"slikdag" når man cutter??

jeg har hørt så mange forskellige meninger med at have en slikdag i ugen når man cutter...
det er vel i orden med en hjemmelavet pizza lavet med fuldkornsmel, og en pose m&m med nødder engang i ugen??
så ville lige se om i sys det er smart eller ikke??

hjalti22 skrev:jeg har hørt så mange forskellige meninger med at have en slikdag i ugen når man cutter...
det er vel i orden med en hjemmelavet pizza lavet med fuldkornsmel, og en pose m&m med nødder engang i ugen??
så ville lige se om i sys det er smart eller ikke??

Cheat days er diskutere meget både her og på andre sites. Det er 100% ikke noget der sætter din forbrænding op som mange gamle bb´ere vil påstå. Det påvirker ikke dit leptin niveua overhovedet. Dog er jeg klart til cheat days, da du kan koble af fra diæten, være lidt social, få det du savner og få fyldt dine depoter 100% op

det mente jeg også

er også godt psykisk, sys jeg selv.
men man ved ikke helt hvad man skal tro om det der, fordi der igen er så mange meninger

BodyBlom skrev:Jeg glæder mig ihvert helt vildt til min store-æde dag i morgen

ja det er klasse

jeg har min i dag, fordi har sku ikk tid i weekenden pga. arbejde:(

Som sagt så er det tvivlsomt om det vil have nogen positiv effekt fysisk.

Jeg mener at man skal have cheat dage, hvis man er ved at gå ned over sin diæt.

Hvis man ikke har behov for det, kører man bare normalt cut. Det giver jo mere i det lange løb.

Moqensen skrev:Som sagt så er det tvivlsomt om det vil have nogen positiv effekt fysisk.

Jeg mener at man skal have cheat dage, hvis man er ved at gå ned over sin diæt.

Hvis man ikke har behov for det, kører man bare normalt cut. Det giver jo mere i det lange løb.

Enig!

"slikdag" når man cutter??

Brugere online