Slow Cardio

Hey homies!

Skal til og igang med at cutte og har fået at vide slow cardio er vejen frem. Men er ret noob til fitness osv. så hvad kunne man lave når man skal lave slow cardio? kan jeg godt bruge crosstraineren :3 please sig jeg ka!

xYuwi skrev:Hey homies!

Skal til og igang med at cutte og har fået at vide slow cardio er vejen frem. Men er ret noob til fitness osv. så hvad kunne man lave når man skal lave slow cardio? kan jeg godt bruge crosstraineren :3 please sig jeg ka!

Bruge søgefeltet. Der er en masse masse masse informativt at hente der

Har jeg prøvet at gøre. Synes ikke jeg kunne finde noget med slowcardio

Det er muligvis fordi man ikke bruger udtrykket "slow cardio". Jg går ud fra du mener low intensity steady state cardio eller noget lign. Brug evt. det som søge kriterie, eller bare "cardio". Der er masser af info allerede på boardet omkring emnet, så tænk ud af boksen med dine søgninger.

Hvad du spiser har langt større indflydelse på vægttab end dit aktivitetsniveau.

At "slow cardio" som du kalder det er vejen frem, er noget vrøvl.
Er selv igang med at cutte, og har lavet en del morgen cardio her på det sidste og syntes helt klart jeg har haft mest succes med HIIT eller generelt høj intensitet cardio. Min favorit må nok være crosstraineren, da man både kan bruge arme og ben, lidt ligesom at have 2 motorer igang og på den måde kan ligge mere power til og forbrænde noget mere på kortere tid

Slow Cardio

Brugere online