Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1527
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1524

Følg bodybuilding.dk på

Slukker og lukker.

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





FJ skrev:Bliver dine ben større? Kunne du ikke tænke dig lidt praktisk erfaring og give mig en skulderbehandling?


Mine ben vokser lige så hurtig som en snegl sprinter i sand.
Vi kan lige kigge på den skulder behandling, så må vi se om jeg kan gøre noget :)

Edit: im the first to post on page 15. Cookies for me.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boris Eleiko skrev:
FJ skrev:Bliver dine ben større? Kunne du ikke tænke dig lidt praktisk erfaring og give mig en skulderbehandling?


Mine ben vokser lige så hurtig som en snegl sprinter i sand.
Vi kan lige kigge på den skulder behandling, så må vi se om jeg kan gøre noget :)

Edit: im the first to post on page 15. Cookies for me.


Så går det nok meget stærkt :lol:

Du er en skat :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1060
Tilmeldt: 16. jun 2008, 17:59
 
Træner her: Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 175.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dagens bb omgang.

Alt blev udført med 60-120 sek pause.

Front benbøj på slantboard
3x12 a 50kg

1 bens benpres
3x15 a ? Kg

Benspark
3x15 a ? Kg

Rumænsk dl
3x12 a 70kg

- super hurtig omgang, pump en masse.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvornår har du kontortid?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1060
Tilmeldt: 16. jun 2008, 17:59
 
Træner her: Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 175.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



FJ skrev:Hvornår har du kontortid?


Jamen jeg forsøger at være så fleksibel som muligt, så du må lige give lyd fra dig når du skal til Byen.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Loggen er lukket!
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 122 gæster