Hej alle. Håber i vil hjælpe. Jeg ønsker at gå igang med Smolov Jr. i bænkpres. Jeg vil køre det med et integreret 2-split program, men da jeg er skadet i det ene knæ, kan jeg ikke træne ben i øjeblikket. Dvs, at jeg ikke kan køre det 2-split som foreslåes i denne artikel:
artikler/styrketraening/styrketraening/smolov-jr---galskab-fra-sten.html
Hvordan ville i gøre det, alternativt, hvis i ikke kunne køre ben?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1286
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1284
Følg bodybuilding.dk på
Smolov bænk HJÆLP!
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 101
- Tilmeldt: 25. okt 2010, 20:50
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis jeg ikke kunne træne ben, ville jeg nok lade være at træne ben.
- Reputation point: 20
- Indlæg: 134
- Tilmeldt: 6. jan 2010, 21:22
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster
