Snyde måltid?

Hej bb.

Jeg har hørt at det fkatisk er nødvendigt med en snyde dag. Tror i det er okay at spise 1 pose, lad os sige, skumbananer eller spise en plade chokolade, chips eller noget 1 dag om ugen? Eller skal man prøve så vidt som muligt at holde sig til måske nogle ristede nødder som stadig er en smule sundt

asdda skrev:Hej bb.

Jeg har hørt at det fkatisk er nødvendigt med en snyde dag. Tror i det er okay at spise 1 pose, lad os sige, skumbananer eller spise en plade chokolade, chips eller noget 1 dag om ugen? Eller skal man prøve så vidt som muligt at holde sig til måske nogle ristede nødder som stadig er en smule sundt

Sådan ser jeg på cheat meals:
1. Du er ikke pro
2. Eftersom jeg bulker er det fint nok med cheatmeals - det er det også i cut bare ikke ligeså tit
3. Man skal også leve livet lidt med søde sager :lol:

Thelittleone skrev:
asdda skrev:Hej bb.

Jeg har hørt at det fkatisk er nødvendigt med en snyde dag. Tror i det er okay at spise 1 pose, lad os sige, skumbananer eller spise en plade chokolade, chips eller noget 1 dag om ugen? Eller skal man prøve så vidt som muligt at holde sig til måske nogle ristede nødder som stadig er en smule sundt

Sådan ser jeg på cheat meals:
1. Du er ikke pro
2. Eftersom jeg bulker er det fint nok med cheatmeals - det er det også i cut bare ikke ligeså tit
3. Man skal også leve livet lidt med søde sager

Det er jeg enig i. Man må også godt hygge sig lidt selvom man er bber. Jeg spiser cheatmeals når jeg har lyst til det.. Det er selvfølgelig ikke sådan jeg lever af vingummibamser og chokoladebarer, men et par gange om ugen kan jeg sagtens finde på at tage et lille cheatmeal. Hvis resten af kosten spiller, så er det også helt i orden ifølge mig.

Når du nævner cheatmeal, så er det nok under noget cut?

Det er ikke nødvendigt, og igen.. hvis man spiser den samme mændge protein, kulhydrat, fedt over en længere periode, kan ens stofskifte blive dovent, og der kan et cheatmeal (eller cheatdag) være nyttigt, men ofte så ændre man alligevel sin kost hen af vejen når klioene ryger.

Okay, også det jeg havde forestillet mig. Tak for svarene :-=)

Snyde måltid?

Brugere online