I 6år har jeg trænet i flere forskellige træningscentre fra fitness til - bodybuildingscentre.
En ting er at jeg elsker bodybuilding men tunge løft i dødløft, squat og bænkpres har jeg altid godt kunne lide at træne.
Jeg søger et center i vestegnen hvor jeg kan komme ned og få læring af teknik i disse tre øvelser, så jeg kan lære teknikken helt 100% samt stige i styrke - måske endda stille op hvis man blev stærk nok
Jeg er 22, 94kg. Dødløft 250kg. Bænkpres 150kg. Squat 200kg.

En eller anden hardcore kælder hvor man kan smide lidt med vægtene, gøre brug af magnesium hvor der samtidigt er et fedt sammenhold??

Hvis der lyser en pære så sig endelig til/ BOGA!

Prøv http://www.hvidovrestyrke.dk/

Hej BOGA1

jeg tror, såfremt du har tænkt dig at træne dopingfrit du er velkommen i de styrkeløftklubber der findes på vestegnen. Jeg træner selvi HSF - Hvidovre Styrkeløft Forening, og derudover er der også Vk Ares, som holder til i Rødovre Hallen og så er der ER-Powerlifting som holder til på Roskildevej i Albertslund, og så er der også en anden Albertslund klub der holder til på Egelundsskolen i Albertslund.
Der er mere info at hente på http://www.Styrke.dk - Dansk Styrkeløft Forbunds hjemmeside - der kan du læse om de forskellige klubber.

God styrke du har.

Hvor længe har du trænet?

jensagv skrev:God styrke du har.

Hvor længe har du trænet?

Læs hans første sætning

Derudover har du en god styrke, hvis du stiller op som junior i -93kg klassen raw, og får dine nuværende løft godkendt vil det være rekord i squat og dødløft, og være tæt på bænkpresrekorden. Så syntes da det vil være en super god ide, hvis du som Prehn siger er dopingfri.

Mekster skrev:Læs hans første sætning

Fair nok. ;)

Mekster skrev:Derudover har du en god styrke, hvis du stiller op som junior i -93kg klassen raw, og får dine nuværende løft godkendt vil det være rekord i squat og dødløft, og være tæt på bænkpresrekorden. Så syntes da det vil være en super god ide, hvis du som Prehn siger er dopingfri.

Kan man virkelig være så ung og så stærk og så være clean? Nå, nok bare mig der er misundelig. ;)

Vilde løft i hvert fald.

Har hørt gode ting om Hvidovre styrkeklub - bor lige ved siden af

Active skrev:Har hørt gode ting om Hvidovre styrkeklub - bor lige ved siden af

Hvilket ikke er usandt Du burde også selv kigge ned hvis du bor lige ved siden af? Vi tager ingen fanger

Eclipse skrev:

Active skrev:Har hørt gode ting om Hvidovre styrkeklub - bor lige ved siden af

Hvilket ikke er usandt Du burde også selv kigge ned hvis du bor lige ved siden af? Vi tager ingen fanger

Har skam overvejet det, men hvis det er, så bliver det til sommer Så kan jeg evt træne op til DM Raw.

Active skrev:

Eclipse skrev:

Active skrev:Har hørt gode ting om Hvidovre styrkeklub - bor lige ved siden af

Hvilket ikke er usandt Du burde også selv kigge ned hvis du bor lige ved siden af? Vi tager ingen fanger

Har skam overvejet det, men hvis det er, så bliver det til sommer Så kan jeg evt træne op til DM Raw.

God ide, der er ioevrigt flere raw staevner end DM raw, hvis det er det som traekker? og du er også velkommen foer, vi tilbyder 2 ugers traening kvit og frit, så du kan finde ud af om det er noget for dig.

Fedt at så mange har svaret.
På mandag tager jeg og prøver Hvidovre.
Er clean - aldrig taget noget som helst.
Dødløftede 250kg i sidste uge og bænkede 150kg i december.
Squat er ikke min bedste ven - mit venstre knæ driller når jeg kører dybt.
Det er også en af grundende til at jeg vil melde mig ind i et styrkecenter hvor jeg tror jeg kan få noget godt feedback på min teknik.

BOGA1 skrev:Fedt at så mange har svaret.
På mandag tager jeg og prøver Hvidovre.
Er clean - aldrig taget noget som helst.
Dødløftede 250kg i sidste uge og bænkede 150kg i december.
Squat er ikke min bedste ven - mit venstre knæ driller når jeg kører dybt.
Det er også en af grundende til at jeg vil melde mig ind i et styrkecenter hvor jeg tror jeg kan få noget godt feedback på min teknik.

Det lyder godt,

Der burde vaere åbent fra kl 17 cirka. Klubben ligger i kaelderen ved Rebaek Soepark 1, nedgang overfor kiosken i centeret.

jensagv skrev:

Mekster skrev:Derudover har du en god styrke, hvis du stiller op som junior i -93kg klassen raw, og får dine nuværende løft godkendt vil det være rekord i squat og dødløft, og være tæt på bænkpresrekorden. Så syntes da det vil være en super god ide, hvis du som Prehn siger er dopingfri.

Kan man virkelig være så ung og så stærk og så være clean? Nå, nok bare mig der er misundelig. ;)

Vilde løft i hvert fald.

Med 6 års træningserfaring er det meget muligt, især når man starter som ung.

Eclipse skrev:

Active skrev:

Eclipse skrev:

Active skrev:Har hørt gode ting om Hvidovre styrkeklub - bor lige ved siden af

Hvilket ikke er usandt Du burde også selv kigge ned hvis du bor lige ved siden af? Vi tager ingen fanger

Har skam overvejet det, men hvis det er, så bliver det til sommer Så kan jeg evt træne op til DM Raw.

God ide, der er ioevrigt flere raw staevner end DM raw, hvis det er det som traekker? og du er også velkommen foer, vi tilbyder 2 ugers traening kvit og frit, så du kan finde ud af om det er noget for dig.

Lyder godt! Hvad koster det om måneden?

Active <-- 500kr i kvartalet

MagtPrehn skrev:Active <-- 500kr i kvartalet

Det var billigt! Tror jeg kommer derned i løbet af ferien. - Må jeg få nogle åbningstider?

Active skrev:

MagtPrehn skrev:Active <-- 500kr i kvartalet

Det var billigt! Tror jeg kommer derned i løbet af ferien. - Må jeg få nogle åbningstider?

Mandag, onsdag, fredag fra klokken 16.00-19.00+. Der er oftest også folk om lørdagen

Jiyan skrev:

Active skrev:

MagtPrehn skrev:Active <-- 500kr i kvartalet

Det var billigt! Tror jeg kommer derned i løbet af ferien. - Må jeg få nogle åbningstider?

Mandag, onsdag, fredag fra klokken 16.00-19.00+. Der er oftest også folk om lørdagen

Hmm, det var ikke særlig længe.. Regner med at kigge ned mandag ved 16-17 tiden

Active skrev:

Jiyan skrev:

Active skrev:

MagtPrehn skrev:Active <-- 500kr i kvartalet

Det var billigt! Tror jeg kommer derned i løbet af ferien. - Må jeg få nogle åbningstider?

Mandag, onsdag, fredag fra klokken 16.00-19.00+. Der er oftest også folk om lørdagen

Hmm, det var ikke særlig længe.. Regner med at kigge ned mandag ved 16-17 tiden

De begrænsede åbningstider er selvfølgelig på grund af, at vi hovedsageligt er styrkeløftere, og der er oftest/altid brug for folk, som kan spotte en/holde boards, kigge på teknik osv.
Du skal være ganske velkommen til at komme ned på mandag og træne

Jiyan skrev:

Active skrev:

Jiyan skrev:

Active skrev:

MagtPrehn skrev:Active <-- 500kr i kvartalet

Det var billigt! Tror jeg kommer derned i løbet af ferien. - Må jeg få nogle åbningstider?

Mandag, onsdag, fredag fra klokken 16.00-19.00+. Der er oftest også folk om lørdagen

Hmm, det var ikke særlig længe.. Regner med at kigge ned mandag ved 16-17 tiden

De begrænsede åbningstider er selvfølgelig på grund af, at vi hovedsageligt er styrkeløftere, og der er oftest/altid brug for folk, som kan spotte en/holde boards, kigge på teknik osv.
Du skal være ganske velkommen til at komme ned på mandag og træne

Perfekt!