Sojaproteinpulver og fytoøstrogener?

Jeg er lige begyndt at bruge sojaproteinpulver frem for valle protein, som jeg har brugt i 2 år, da jeg har fundet ud af, at indtagelse af mælkeprodukter giver mig nogle "problemer" (dårlig mave) - formentlig pga. laktose.
Jeg har læst flere steder, at sojaprotein har et højt indhold af fytoøstrogener. Er det noget som vil have en have en nævneværdig negativ effekt efter indtagelse? Eller er disse fytoøstrogener fjernet fra kosttilskudene?

Det vil blive problematisk for dig i længden, ja. Soja i små mængder er ok, såsom sojasovs til madlavning osv., men ellers ikke. Jeg vil anbefale dig at finde et andet, laktosefrit produkt.

Se denne ang. laktose:
http://www.bodylab.dk/laktose-intolerance.asp

Samt den her:
artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/sojaprotein-til-atleter---facts--fiction.html

Sojaproteinpulver og fytoøstrogener?

Brugere online