Sommerform på to uger

Hej BB!

Overskriften er lidt misvisende, men vidste ikke lige hvordan jeg skulle skrive det. Men jeg er lige blevet inviteret til Italien med min svigerfamilie, og skal afsted om to uger. Jeg havde ikke planer om at skulle ud og rejse, og har faktisk ikke rigtig cuttet så meget op til denne sommer.

Nu står jeg så og skal afsted om 2 uger, og ville derfor høre hvad i mener er det mest fornuftige at gøre for at få kroppen til at se bare lidt bedre ud end den gør nu.

Hvad synes i ville være mest optimalt at gøre i min situation?

Uden kendskab til udgangspunktet vil jeg foreslå at skære kulhydraterne fra, og oppe kredsløbstræningen.

http://www.t-nation.com/free_online_art ... _in_6_days

ominator skrev:http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_diet_mass/shredded_in_6_days

Det lyder rigtig spændende. Jeg har lidt svært ved at forstå det 100%, og ville simpelthen være så taknemlig, hvis der var en som kunne fortælle mig om det i grove træk på dansk?

Skru maks op for din HIIT træning (;

Sommerform på to uger

Brugere online