HAV skrev:
Må også give GoingBig ret i at vægttræning er vejen frem. Men kan godt forstå du syntes det er lidt små-irriterende at de store gutter bare står og glor på dig Men så mu du jo bare glo igen når de træner, der er ikke andet for

jamen jeg kan huske sidst jeg trænede meget med vægte.. det var armene der fik nogen seriøse tæv.. fik nogen goe bøffer(af en pige selvf.) men så stoppede jeg, fordi jeg faktisk ikke ville andet med træningen end at bevise jeg kunne lave mine tændstik-arme om, så min boksetræner kunen se jeg ik var en tøs.. hvad fik jeg ud af det?? jo efter ca. en mående uden træning havde jeg fede arme haha..
så hvad vil jeg sige med det? - jo jeg vil squ ikke træne hele min krop, for at risikere at blive en fedtklump så snart jeg bliver træt at at pumpe

Bodyfreak skrev:

HAV skrev:
Må også give GoingBig ret i at vægttræning er vejen frem. Men kan godt forstå du syntes det er lidt små-irriterende at de store gutter bare står og glor på dig Men så mu du jo bare glo igen når de træner, der er ikke andet for

jamen jeg kan huske sidst jeg trænede meget med vægte.. det var armene der fik nogen seriøse tæv.. fik nogen goe bøffer(af en pige selvf.) men så stoppede jeg, fordi jeg faktisk ikke ville andet med træningen end at bevise jeg kunne lave mine tændstik-arme om, så min boksetræner kunen se jeg ik var en tøs.. hvad fik jeg ud af det?? jo efter ca. en mående uden træning havde jeg fede arme haha..
så hvad vil jeg sige med det? - jo jeg vil squ ikke træne hele min krop, for at risikere at blive en fedtklump så snart jeg bliver træt at at pumpe

Ahh mon dog du går hen og bliver en "fedtklump" hvis du stopper med at træne. Det kommer jo helt an på din kost osv i det videre forløb... Men holder man ikke styrketræningen og cardiotræningen ved lige, ja så kan man nemt tage lidt fedt på kroppen

Bodyfreak skrev:

HAV skrev:
Må også give GoingBig ret i at vægttræning er vejen frem. Men kan godt forstå du syntes det er lidt små-irriterende at de store gutter bare står og glor på dig Men så mu du jo bare glo igen når de træner, der er ikke andet for

jamen jeg kan huske sidst jeg trænede meget med vægte.. det var armene der fik nogen seriøse tæv.. fik nogen goe bøffer(af en pige selvf.) men så stoppede jeg, fordi jeg faktisk ikke ville andet med træningen end at bevise jeg kunne lave mine tændstik-arme om, så min boksetræner kunen se jeg ik var en tøs.. hvad fik jeg ud af det?? jo efter ca. en mående uden træning havde jeg fede arme haha..
så hvad vil jeg sige med det? - jo jeg vil squ ikke træne hele min krop, for at risikere at blive en fedtklump så snart jeg bliver træt at at pumpe

Altså du mener at dine muskler bliver til fedt når du stopper med at træne? Det er altså bare ik helt rigtig...

GoingBiG skrev:

Bodyfreak skrev:

HAV skrev:
Må også give GoingBig ret i at vægttræning er vejen frem. Men kan godt forstå du syntes det er lidt små-irriterende at de store gutter bare står og glor på dig Men så mu du jo bare glo igen når de træner, der er ikke andet for

jamen jeg kan huske sidst jeg trænede meget med vægte.. det var armene der fik nogen seriøse tæv.. fik nogen goe bøffer(af en pige selvf.) men så stoppede jeg, fordi jeg faktisk ikke ville andet med træningen end at bevise jeg kunne lave mine tændstik-arme om, så min boksetræner kunen se jeg ik var en tøs.. hvad fik jeg ud af det?? jo efter ca. en mående uden træning havde jeg fede arme haha..
så hvad vil jeg sige med det? - jo jeg vil squ ikke træne hele min krop, for at risikere at blive en fedtklump så snart jeg bliver træt at at pumpe

Altså du mener at dine muskler bliver til fedt når du stopper med at træne? Det er altså bare ik helt rigtig...

ja jeg ved godt det ikke burte blive sådan, men faktum er at det var hvad der skete, mens resten af min krop var helt den samme .. det goe er, at jeg er glad for at mine arme fylder lidt mere, selvom med er mere fedt..
har også snakket med min højt-niveau biologilærer og han siger det faktisk er sådan det hænger sammen.. jeg føler jeg intet forstår på det punkt

Bodyfreak skrev:

GoingBiG skrev:

Bodyfreak skrev:

HAV skrev:
Må også give GoingBig ret i at vægttræning er vejen frem. Men kan godt forstå du syntes det er lidt små-irriterende at de store gutter bare står og glor på dig Men så mu du jo bare glo igen når de træner, der er ikke andet for

jamen jeg kan huske sidst jeg trænede meget med vægte.. det var armene der fik nogen seriøse tæv.. fik nogen goe bøffer(af en pige selvf.) men så stoppede jeg, fordi jeg faktisk ikke ville andet med træningen end at bevise jeg kunne lave mine tændstik-arme om, så min boksetræner kunen se jeg ik var en tøs.. hvad fik jeg ud af det?? jo efter ca. en mående uden træning havde jeg fede arme haha..
så hvad vil jeg sige med det? - jo jeg vil squ ikke træne hele min krop, for at risikere at blive en fedtklump så snart jeg bliver træt at at pumpe

Altså du mener at dine muskler bliver til fedt når du stopper med at træne? Det er altså bare ik helt rigtig...

ja jeg ved godt det ikke burte blive sådan, men faktum er at det var hvad der skete, mens resten af min krop var helt den samme .. det goe er, at jeg er glad for at mine arme fylder lidt mere, selvom med er mere fedt..
har også snakket med min højt-niveau biologilærer og han siger det faktisk er sådan det hænger sammen.. jeg føler jeg intet forstår på det punkt

Kender godt det med at armene bliver lidt "slatne" når man ikke holder sin vægttræning ved lige. Det er ikke fedt, det er "bare" dine muskler som begynder at hænge for de ikke bliver stimuleret. Man kan sammenligne det lidt med at når du træner så er din muskler "pumped" og efter et par timer begynder de at slappe mere og mere af. Efter en længere periode er det derfor kun naturligt at antage at muskler bliver lidt mere "slatne" af det.