Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1018
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1016
Følg bodybuilding.dk på

Spændinger i nakke/ryg

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
Svend Fipskæg

25. feb 2013, 20:17


Har gået med en del spændinger i nakken her på det sidste, og det blev i dag forværret af min militærpres. Findes der nogle gode råd omkring nakken og om hvordan jeg passer lidt bedre på den? Kan mærke jeg spænder nakken utroligt meget på tungere militærpres.
Det er meget få baby'er der er pæne. De ligner det de er, et foster der har ligget fastklemt oppe i en kvinde, og er blevet presset ud igennem et meget lille hul.

-DonKahle
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 473
Tilmeldt: 21. mar 2012, 10:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Poul Haacker

26. feb 2013, 14:42


Læs mine aproposer, der er der hedder skru hovedet på og en om rygtræning der er helt ny der kan hjælpe. Face pulls er også gode generelt til spændte ustabile nakker.
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster