Specielt til Q BB'er, men mænd byd ind, hvis I ved noget

Dette spørgsmål er nok mest til de kvindelige BB'er, men skulle I mænd vide noget om det, så sig endelig frem.
Har fået at vide, at der er risiko som kvindelig BB'er ved at lave squat og andre lignende øvelser, med tung vægt og specielt hvis man bruger bælte, for at man får underlivsskader, så som nedsunket livmoder, skader på æggestokkene og i værste fald sterilitet. Nogen der ved noget om dette og i så fald, hvordan man træner mest fornuftigt, så BB stadig er sundt for ens krop?

Nu er jeg ikke ekspert på emnet, men har flere gange fået at vide at kvinder skal træne ligesom mænd.

Ud fra dette vil jeg da umiddelbart tro at der ikke sker nogle skader ved at træne tung squat og lignende. Kender flere piger som træner squat, og de kører da også tungt.
Så tror desværre du er løbet ind i en myte. Skal dog lige påpeges endnu engang at jeg ikke er ekspert.

Hvis der er en reel risiko for skader på livmoderen, ville jeg også kun tro at dette var på et konkurrence niveau for stykeløftere. Men selv der tror jeg nu ikke det skader...

Vi må lige få en lidt mer erfaren person på banen her

Female84 skrev:Dette spørgsmål er nok mest til de kvindelige BB'er, men skulle I mænd vide noget om det, så sig endelig frem.
Har fået at vide, at der er risiko som kvindelig BB'er ved at lave squat og andre lignende øvelser, med tung vægt og specielt hvis man bruger bælte, for at man får underlivsskader, så som nedsunket livmoder, skader på æggestokkene og i værste fald sterilitet. Nogen der ved noget om dette og i så fald, hvordan man træner mest fornuftigt, så BB stadig er sundt for ens krop?

Jeg kender litteraturen på området temmeligt godt og jeg er aldrig stødt på dette før. Jeg vil endog gå så vidt som til at sige at hvis det rent faktisk forholdt sig således så ville jeg være stødt på det.
Helt ærligt så lyder det mest af alt som en and

Specielt til Q BB'er, men mænd byd ind, hvis I ved noget

Brugere online