Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 921
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 920

Følg bodybuilding.dk på

Spg ang Doms?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hvordan kan det være at hvis du feks har doms i ryggen, fordi man har trænet hårdt ryg dagen før,
er det så meget normalt at hvis du træner ryg den dag du har doms, at noget af ømheden forsvinder?
Kan det skyldes af musklen blir varm? eller er der en anden årsag, eller er det kun mig som har det tilfælde?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 29. mar 2011, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har det præcis på samme måde. Den forsvinder eller bliver mindre under træningen, men efter så kommer det igen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 17. mar 2013, 21:20
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.25
- Dødløft: 1.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det skal nævnes at videnskaben bag doms ikke er 100% forstået. Med det in mente, bliver det svært at komme med et konkret bud.
Vejen mod 400 point.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1757
Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
Geografisk sted: Nakskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster