spiser udsundt men er i god form

Normalt skal man jo som bodybuilder /fitness udøvere virkelig spiser sundt og holde sig for alle de dårlige om usundt ting vis man vil ha gode resultater . Men jeg har set nogen der er veltrænet men som bestemt ikke spiser sundt .

Mads erenskjold spiser en Marabou hverdag https://m.youtube.com/watch?v=RbbrPLyfa-U .
Søren Falby spiser også lidt lækkeri . https://m.youtube.com/watch?v=y9pR45juFXw
.og

Besand spiser to bøtter peanutbutter.
Det er sikkert noget de gør for at få kalorier nok .men en kalorier jeg ikke bare en kalorier det betyder jo virkelig meget hvad for nogle kalorier man får .man kan jo ikke bare spise slik selv om der er mange kalorie i .
http://www.tv2nord.dk/artikel/nordjyde- ... staerkeste

Normalt skal man jo som bodybuilder /fitness udøvere virkelig spiser sundt og holde sig for alle de dårlige om usundt ting vis man vil ha gode resultater . Men jeg har set nogen der er veltrænet men som bestemt ikke spiser sundt .

Mads erenskjold spiser en Marabou hverdag https://m.youtube.com/watch?v=RbbrPLyfa-U .
Søren Falby spiser også lidt lækkeri . https://m.youtube.com/watch?v=y9pR45juFXw
.og

Besand spiser to bøtter peanutbutter.
Det er sikkert noget de gør for at få kalorier nok .men en kalorier jeg ikke bare en kalorier det betyder jo virkelig meget hvad for nogle kalorier man får .man kan jo ikke bare spise slik selv om der er mange kalorie i .
http://www.tv2nord.dk/artikel/nordjyde- ... staerkeste

kennethjuul82 skrev: men en kalorier jeg ikke bare en kalorier det betyder jo virkelig meget hvad for nogle kalorier man får

øhm WHAT?!?

Hvorfor er en kalorie, ikke bare en kalorie? Er det ikke ligegyldigt, om en kalorie kommer fra en plade marabou eller ris?

At spise usund er ikke ens med at du ikke få muskler ;).

Du kan sagtens spise en burger, og få større muskler. Husk også at de indeholder vel også en masse proteiner.
Det selvfølgelig ikke helt optimal måde, men du kan sagtens få muskler.

Det ikke så sort/hvidt som du tænker. Min nabo som er bodybuilder, spiser pizza næsten hverdag, og drikker øl hele tiden, hans muskler vokser og vokser.

Husk på at f.eks slik indeholder også kulhydrater.
Peanutbutter indeholder essentiel fedtsyre, som er rigtig godt for muskel vækst.

kennethjuul82 skrev:Normalt skal man jo som bodybuilder /fitness udøvere virkelig spiser sundt og holde sig for alle de dårlige om usundt ting vis man vil ha gode resultater . Men jeg har set nogen der er veltrænet men som bestemt ikke spiser sundt .

Du får det til at lyde som om du belære os. Men sandheden er grunden til du laver den opslag er fordi du i tvivl?

Nogle mennesker som spiser meget meget usund og styrketræner lidt, kan få meget hurtigere muskelvækst end en der spiser total sundt, og styrketræner ofte. Det kaldes gener.

troublemaker skrev:Hvorfor er en kalorie, ikke bare en kalorie? Er det ikke ligegyldigt, om en kalorie kommer fra en plade marabou eller ris?

Får du lige mange vitaminer, mineraler og fibre fra Marabou som fra ris eller kartofler?

Flyttet og lagt sammen med det tilsvarende emne, du oprettede.

spiser udsundt men er i god form

Brugere online