skal til at køre nyt program, men forstår ikke øvelserne ''knæ-stræk, hase-curl og rowing''?nogle der kan komme med en god forklaring af øvelserne eller en video hvor de bliver udført i?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1191
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1188
Følg bodybuilding.dk på
split program
Side 1 af 1
hej allesammen skal til at køre nyt program, men forstår ikke øvelserne ''knæ-stræk, hase-curl og rowing''?
nogle der kan komme med en god forklaring af øvelserne eller en video hvor de bliver udført i?
skal til at køre nyt program, men forstår ikke øvelserne ''knæ-stræk, hase-curl og rowing''?nogle der kan komme med en god forklaring af øvelserne eller en video hvor de bliver udført i?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5
- Tilmeldt: 5. okt 2011, 16:30
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
jeg kender ikke de begreber men umiddelbart lyder det som:
knæ-stræk = leg extensions?
hase-curl = leg curls?
rowing = bent over row?
knæ-stræk = leg extensions?
hase-curl = leg curls?
rowing = bent over row?
-
- Reputation point: 189
- Indlæg: 4376
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
