Spørgsmål om proteinbarer

Hvornår skal jeg egentlig spise mine proteinbarer ? Jeg købte et par stykker igår inden jeg skulle styrketræne fordi jeg følte mig lidt træt og ikke havde fået så meget at spise dagen igennem. Jeg kom til at tænke om det overhovedet havde nogen virkning at spise dem inden. Der står jo ret beset osse på emballagen at de egner til at blive spist efter at have været aktiv.

Hvad skal man se som proteinbarens funktion og ja, hvornår bør man spies dem ?
Jeg taler iøvrigt om de har snackbarer som til forveksling ligner et produkt som Toms eller Carletti ku ha stået for.

ja de er jo gode til en Aften snack , men tag en eften træning os ..

Brug dem som et lille mellemmåltid. Evt om aftenen i stedet for at spise en pose matadormix ect. eller tag en med i skole/arbejde og spis den om formiddagen eller eftermiddagen..
Jeg kan personligt godt lide at spise en lige inden træning så kroppen har noget at arbejde med og efter endt træning så en shake !

Jeg spiser selv en i det første frikvarter klokken 9.30. Det er for kort til at man kan nå at spise en rigtig madpakke og så er en proteinbar helt perfekt

Spørgsmål om proteinbarer

Brugere online