Hej derude.
Jeg har læst den artikel der er omkring hst programmet herinde, men synes ikke den svarer på det hele (:.
Når man er færdig med de 6 uger, skal jeg så starte forfra eller holder en pause, måske nyt program?
Der står man skal starte med 15 gentagelser pr sæt? skal man så bare gå 2 ned per uge så man ender på 5 gentagelser pr sæt? Og hvordan skal man kunne tage Crunches med flere kilo? eller hvordan?
det var vist det indtil nu (:
Tak på forhånd.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 999
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 996
Følg bodybuilding.dk på
spørgsmål til hst program
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 28
- Tilmeldt: 2. sep 2008, 18:50
- Geografisk sted: hammel
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Sunwell skrev:Hej derude.
Jeg har læst den artikel der er omkring hst programmet herinde, men synes ikke den svarer på det hele (:.
Når man er færdig med de 6 uger, skal jeg så starte forfra eller holder en pause, måske nyt program?
Der står man skal starte med 15 gentagelser pr sæt? skal man så bare gå 2 ned per uge så man ender på 5 gentagelser pr sæt? Og hvordan skal man kunne tage Crunches med flere kilo? eller hvordan?
det var vist det indtil nu (:
Tak på forhånd.
Prøv at kigge lidt i de 100 vis af tråde der er om emnet. Dine spørgsmål er besvaret der.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2314
- Tilmeldt: 22. feb 2007, 16:33
- Træner her: Power Gym
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
