Squat, dødløft og bumser.

Jeg er begyndt at squatte og dødløfte 3x om ugen og i går kunne jeg sådan mærke at det var lidt rødt og ømt på kinden og i dag har jeg så måtte så konstanter at jeg har fået en bums!

Men jeg er 34 år gammel og sidst jeg har haft bumser var da jeg var 25år så hvad sker der så lige for det?

Jeg kom så til at tænke på om meget squat og dødløft kan give en større produktion af talg i huden, er der nogen der har prøvet det samme her? :afraid:

Det har nok noget at gøre med dine kosttilskud/madvaner efter sagt træning.

Squat og dødløft er øvelser hvor man let kommer til at svede en del. Sved og snavs kan let tilstoppe porerne.

Det kan afhjælpes med ordentlig hygiejne hvis det er årsagen.

tazed skrev:Det har nok noget at gøre med dine kosttilskud/madvaner efter sagt træning.

Måske men jeg spiser skam som jeg plejer og har trænet over 3 år.

Pind skrev:Squat og dødløft er øvelser hvor man let kommer til at svede en del. Sved og snavs kan let tilstoppe porerne.

Det kan afhjælpes med ordentlig hygiejne hvis det er årsagen.

Lol jeg er lidt af en hygiejne spasser (overhygiejnisk) så tror ikke det er på grund af det men jeg sveder meget da jeg også træner cardio 50min 2-4 gange ugeligt.

Squat, dødløft og bumser.

Brugere online