Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 918
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 916
bærer over med os newbies
Mikkel-Madsen skrev:Hey allesammen,,
Mig på 14 og min ven 7140-pusher er totalt newbies hva angår træning... har trænet i 2 uger tror jeg
Men jeg har fundet et program som 3 stykker herinde fra siger ville være godt... Mit spørgsmål er ...
Hvad er squats
Hvad er 5 x 5 ? hvordan skal jeg gøre ?
Hvad er dumbell ? hvordan udføres de ?
Hvordan udføres dødløft ?
Hvad er barbell ?
Triceps pushdowns ?
Military presses ?
Og hvordan skal jeg køre i vægtforhold ?
Lækkert forum foresten
//Mikkel
alle de der spørgsmål kan hurtigt svares hvis du bar bevæger dig lidt rundt herinde! kig i artiklerne og i :http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=6263
Mikkel-Madsen skrev:Hmm hvad er reps ?
Er det - 1 rep er en gang op og ned i bænkpres eks ?
Mikkel-Madsen skrev:Har addet din msn Vognbjerg
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
Artikelsamling, debatforum mv. er gratis at benytte.
Dette er muliggjort via økonomisk støtte fra vores sponsorer.
Støt dem der støtter os!
