SRP med henblik på squat - Jeg har brug for jeres hjælp

zerion skrev:Hej alle I seje vægtløftere !

Jeg skal engang i januar aflevere SRP (studie retning projekt). I mit projekt er matematik et af mine fag. Jeg skal i min opgave bl.a. vise og beskrive (og meget mere) min progression i i øvelsen squat, dvs. hvor mange kilo jeg har øget stangen med i en given periode.

Jeg træner efter programmet Greyskull Linier Progression også kaldt GSLP, hvor jeg træner øvelsen squat to gange om ugen. Til jer der ikke lige kender eller kan huske programmet, så tager man i øvelsen squat:
5 x ..kg
5 x ..kg
max x ..kg

Og det er så nu grunden til at jeg skriver kommer frem. Det skyldes nemlig, at jeg har brug for alle jer som har kørt dette program på et eller andet tidspunkt og som har data over jeres forløb. Dog vil jeg kun bede om jeres data til øvelsen squat

Jeg giver her et eksempel på dataen som jeg skal bruge over øvelsen squat:
Træning 1:
- 91kg

Træning 2:
- 93kg

Træning 3:
- 95kg
Osv osv osv....

Her ses altså at man har øget sin vægt på stangen med 4 kilo på tre træninger. Dog kigger man selvfølgelig på dataen over en længere periode.

Jeg håber virkelig at der er nogle af jer som har noget data over jeres GSLP program og som vil dele det med mig !
På forhånd TUSIND TAK !!!

Jeg ved godt, at det er nemt at spille klog, men havde det ikke været en ide på forhånd at søge lidt om hvor mange der havde det materiale liggende? - hvis der ikke er særlig mange, så bliver din opgave jo temmelig svær at få lavet

zerion skrev:
Hej alle I seje vægtløftere !

Jeg skal engang i januar aflevere SRP (studie retning projekt). I mit projekt er matematik et af mine fag. Jeg skal i min opgave bl.a. vise og beskrive (og meget mere) min progression i i øvelsen squat, dvs. hvor mange kilo jeg har øget stangen med i en given periode.

Jeg træner efter programmet Greyskull Linier Progression også kaldt GSLP, hvor jeg træner øvelsen squat to gange om ugen. Til jer der ikke lige kender eller kan huske programmet, så tager man i øvelsen squat:
5 x ..kg
5 x ..kg
max x ..kg

Og det er så nu grunden til at jeg skriver kommer frem. Det skyldes nemlig, at jeg har brug for alle jer som har kørt dette program på et eller andet tidspunkt og som har data over jeres forløb. Dog vil jeg kun bede om jeres data til øvelsen squat

Jeg giver her et eksempel på dataen som jeg skal bruge over øvelsen squat:
Træning 1:
- 91kg

Træning 2:
- 93kg

Træning 3:
- 95kg
Osv osv osv....

Her ses altså at man har øget sin vægt på stangen med 4 kilo på tre træninger. Dog kigger man selvfølgelig på dataen over en længere periode.

Jeg håber virkelig at der er nogle af jer som har noget data over jeres GSLP program og som vil dele det med mig !
På forhånd TUSIND TAK !!!

Jeg ved godt, at det er nemt at spille klog, men havde det ikke været en ide på forhånd at søge lidt om hvor mange der havde det materiale liggende? - hvis der ikke er særlig mange, så bliver din opgave jo temmelig svær at få lavet

Du er velkommen til at spille så klog du vil, men jeg har dog tænkt over dette i forvejen

Jeg har venner som har data over dette, så derfor vil jeg stadig have en okay mængde data, men jo mere data, jo bedre - og det var derfor jeg spurgte jer

Havde lidt håbet på at det her var et community, hvor man rent faktisk hjalp hinanden .. Men det lader ikke til at der er meget respons herinde ?

zerion skrev:
zerion skrev:
Hej alle I seje vægtløftere !

Jeg skal engang i januar aflevere SRP (studie retning projekt). I mit projekt er matematik et af mine fag. Jeg skal i min opgave bl.a. vise og beskrive (og meget mere) min progression i i øvelsen squat, dvs. hvor mange kilo jeg har øget stangen med i en given periode.

Jeg træner efter programmet Greyskull Linier Progression også kaldt GSLP, hvor jeg træner øvelsen squat to gange om ugen. Til jer der ikke lige kender eller kan huske programmet, så tager man i øvelsen squat:
5 x ..kg
5 x ..kg
max x ..kg

Og det er så nu grunden til at jeg skriver kommer frem. Det skyldes nemlig, at jeg har brug for alle jer som har kørt dette program på et eller andet tidspunkt og som har data over jeres forløb. Dog vil jeg kun bede om jeres data til øvelsen squat

Jeg giver her et eksempel på dataen som jeg skal bruge over øvelsen squat:
Træning 1:
- 91kg

Træning 2:
- 93kg

Træning 3:
- 95kg
Osv osv osv....

Her ses altså at man har øget sin vægt på stangen med 4 kilo på tre træninger. Dog kigger man selvfølgelig på dataen over en længere periode.

Jeg håber virkelig at der er nogle af jer som har noget data over jeres GSLP program og som vil dele det med mig !
På forhånd TUSIND TAK !!!

Jeg ved godt, at det er nemt at spille klog, men havde det ikke været en ide på forhånd at søge lidt om hvor mange der havde det materiale liggende? - hvis der ikke er særlig mange, så bliver din opgave jo temmelig svær at få lavet

Du er velkommen til at spille så klog du vil, men jeg har dog tænkt over dette i forvejen
Jeg har venner som har data over dette, så derfor vil jeg stadig have en okay mængde data, men jo mere data, jo bedre - og det var derfor jeg spurgte jer

Havde lidt håbet på at det her var et community, hvor man rent faktisk hjalp hinanden .. Men det lader ikke til at der er meget respons herinde ?

ALLE herinde kører jo ikke det program, hvorfra dine data skal komme. Du kan være heldig at en håndfuld kører det, men så tag og søg her på sitet - nok under logbøger. Så kan DU henvende dig til de pågældende personer og høre dem af og du må låne deres data (kg.).

Nu er det jo ikke det mest hotte program du har valgt at satse på, så tror
ikke du skal regne med at folk står i kø for at give dig data. Kan du ikke
udvide antallet af programmer ?

Ændre din overskrift så den er målrettet mod det du søger.

Du er velkommen til at spille så klog du vil, men jeg har dog tænkt over dette i forvejen
Jeg har venner som har data over dette, så derfor vil jeg stadig have en okay mængde data, men jo mere data, jo bedre - og det var derfor jeg spurgte jer

Havde lidt håbet på at det her var et community, hvor man rent faktisk hjalp hinanden .. Men det lader ikke til at der er meget respons herinde ?

Det er da godt du har tænkt over det - det var ikke for ikke at hjælpe dig, tværtimod. Jeg har da selv tidl. begået fejlen, og derfor spurgte jeg ind til det

Ud fra teksten fremgik det jo ikke, at du havde noget data.. Hvor mange personer har du data fra? En god statistik bliver jo ikke bygget ud fra 1-10 observationer..

Programmet er heller ikke, som det er blevet sagt, det mest populære herinde - der er langt flere der har data liggende fra div. Sheiko programmer eller smolov jr - så hvis du måske kunne udvide din problemformulering, eller få lov til at ændre denne, så ville de måske give dig en mulighed for større datamængde

SRP med henblik på squat - Jeg har brug for jeres hjælp

Brugere online