stærkere i bænk + cut

Hej,

Jeg er igang med at cutte, og kan derfor ikke gaine masse.
Så derfor tænkte jeg på, om jeg kunne træne et styrke-program under cut, uden at miste massen? eller skal det være et bb-program, hvis man ikke vil miste massen?
F.eks. "Stærkere i bænk på 7 uger" + cut
formålet er altså at få lidt mere styrke, mens det ikke er muligt at gaine masse.

vil det fungere?

MVH.

Det kan sagtens lade sig gøre at stige i styrke selvom du cutter. Men sådanne progressionscykluser som indgår i "stærkere i bænk på 7 uger" vil være ret streng, og her taler jeg om bænk delen.
Som mange andre herinde, vil jeg foreslå dig at køre evt. et 2-split så du får arbejdet kroppen igennem 2 gange om ugen. Og så sørg for at få en heavy workload så du holder på massen

Det funger

okay, det vil gøre så!

Tak for hjælpen

Du behøver ikke at skifte program, bare fordi du cutter.

Du kan bare køre med den samme stil, som har fået der op på de kg du er på nu..

stærkere i bænk + cut

Brugere online