Hey, jeg skal igang med at træne igen efter 6 måneders pause, men så tænkte jeg på at springe ud i et 4 split program som jeg sluttet med?
Vil det være okay eller bare dumt? For har hørt at fullbody er bedst at starte op med?
MVH.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1407
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1404
Følg bodybuilding.dk på
Start på træningsprogram
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 32
- Tilmeldt: 11. mar 2007, 00:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
du kan sagtens starte op på dit 4-split igen.
FB-programmerne anbefales oftest til nybegyndere da de giver mulighed for en hurtig intro til de store basisøvelser.
FB-programmerne anbefales oftest til nybegyndere da de giver mulighed for en hurtig intro til de store basisøvelser.
Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
