nogen der har oplevet det samme og ved hvad det er
?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1085
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1082
Følg bodybuilding.dk på
Stød i håndfladen ved squat og mere!?
Side 1 af 1
hej jeg får lidt stød i håndfladen når jeg køre squat føles lidt som om man bliver prikket i området med en nål, det forkommer os nogle gange når jeg skal række ud efter noget pludseligt
nogen der har oplevet det samme og ved hvad det er?
nogen der har oplevet det samme og ved hvad det er
?
den bliver god en dag ;)
- Reputation point: 5
- Indlæg: 376
- Tilmeldt: 4. jun 2010, 17:13
- Geografisk sted: værløse
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 267.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
oplever det samme i bænkpress og andre øvelser med belastning på hænderne. men det er nok ikke det samme.
min (fuldstændigt ukvalificerede) mening er at du måske klemmer nogle nerver, måske ved skulderledet
min (fuldstændigt ukvalificerede) mening er at du måske klemmer nogle nerver, måske ved skulderledet
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
PEDRO
GREAT AGAIN
-
- Reputation point: 285
- Indlæg: 1835
- Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
så det jo bare hvordan jeg mon undgår det 
og tak ellers
og tak ellers - Reputation point: 5
- Indlæg: 376
- Tilmeldt: 4. jun 2010, 17:13
- Geografisk sted: værløse
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 267.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis det er en nerveproblematik (den prikkende følelse kunne tyde på det) kan nerve-glidninger muligvis hjælpe. http://www.handhealthresources.com/Solu ... rcises.htm . Prøv specielt glidninger for n. radialis og n. medianus
Physiological response to thinking and to pain is the same; and man is not given to hurting himself.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 18. jun 2013, 20:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Der bør ikke være belastning på hænderne når du squatter. Det kan vel være et problem med grebet på stangen?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 166
- Tilmeldt: 4. jan 2012, 14:57
- Geografisk sted: Nordsjælland
- Træner her: Fitness World Græsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 187.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Problemet kan også opstå, hvis du ikke får "arbejdet" stangen langt nok ind i ryggen før du unracker - går ud fra at du squatter lowbar...
---
Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
-
- Reputation point: 60
- Indlæg: 1648
- Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
