Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1275
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1272

Følg bodybuilding.dk på

Store "håndmuskler"

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Lyst skrev:
-igor- skrev:
Lyst skrev:Hvor kan de købes henne de CoC's ? :D


Når man smider et link til sådan noget så blir de slettet, men rod lidt med sprog og blivstor.dk eller jernsind.com



Forstod det nu, blivstor.dk <----- :roll: Prøv selv at klikke ind på den.. :dope: :dope:


hahah :D Igor forstår at give et vink med en vognstang :´)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hehe ja men jeg forstod det først EFTER jeg havde været inde på linket.. :lol:
Ingen har tid til træning, man tager sig tid!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 937
Tilmeldt: 10. maj 2006, 16:40
Geografisk sted: Viborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Igor >

Det er godt nok en imponerende grebsstyrke, har du overvejet at blive certificeret på ranglisten med 3'eren??
Iøvrigt ser du ud som om at du har en hånd på størrelse med en mindre stegepande? :D :dope:

Lige et link til ranglisten.

Listen over folk der har lukket #3
http://ironmind.com/ironmind/opencms/Ma ... rush3.html

Listen over folk der har lukket #3,5
http://ironmind.com/ironmind/opencms/Ma ... rush6.html

Listen over folk der har lukket #4 :? :?
http://ironmind.com/ironmind/opencms/Ma ... rush4.html

Der er et eller andet helt episk over at være på en liste sammen med kun en håndfuld andre, som kan noget de resterende 6.000.000.000+ mennesker ikke kan! :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1245
Tilmeldt: 14. jan 2009, 23:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er bare så snyd Igor. Du... du... du krudter den også bare!!1

Troede lige jeg var stærk fordi jeg kan lukke #2.5 :verysad:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Foodman skrev:Igor >

Det er godt nok en imponerende grebsstyrke, har du overvejet at blive certificeret på ranglisten med 3'eren??
Iøvrigt ser du ud som om at du har en hånd på størrelse med en mindre stegepande? :D :dope:

Lige et link til ranglisten.

Listen over folk der har lukket #3
http://ironmind.com/ironmind/opencms/Ma ... rush3.html

Listen over folk der har lukket #3,5
http://ironmind.com/ironmind/opencms/Ma ... rush6.html

Listen over folk der har lukket #4 :? :?
http://ironmind.com/ironmind/opencms/Ma ... rush4.html

Der er et eller andet helt episk over at være på en liste sammen med kun en håndfuld andre, som kan noget de resterende 6.000.000.000+ mennesker ikke kan! :twisted:



Vi havde gang i en tråd på BH hvor folk kunne tilmælde sig, målet var at være en hel flok som kunne tage det samme dag, men ingen dommere gider komme hertil, så man skal nok rejse rimeligt langt for at komme på listen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 380
Tilmeldt: 14. mar 2009, 13:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ærgerligt, egentlig. Kunne ellers godt forestille mig at de ville komme rendende hvis det halve forum skulle certificeres :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det så svært? Hvor mange kilo er de forskellige?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1446
Tilmeldt: 25. nov 2008, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Starpen skrev:Er det så svært? Hvor mange kilo er de forskellige?


Guide 60 lb.
Sport 80 lb.
Trainer 100 lb.
No. 1 140 lb.
No 1.5 167.5 lb.
No. 2 195 lb.
No. 2.5 237.5 lb.
No. 3 280 lb.
No. 3.5 322.5 lb.
No. 4 365 lb.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg har forresten også en sjov historie. det starter med at jeg en dag fortalte om min CoC nede i skolen og alle dem jeg går i klasse med sagde jo at den kunne de jo sagtens klare. Men næste dag tog jeg den med og gæt hvad resultatet var? ingen af dem kunne lukke den og så sagde de jo at jeg heller ikke kunne lukke den, men det viste jeg jo så at jeg godt kunne :D
Så var der ikke mere snak om den CoC
Succes builds on failure Citat: Derek Poundstone
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1674
Tilmeldt: 30. jun 2009, 23:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster