Sagen er den er jeg styrketræner i omkring 45 min til 1 time, og laver konditions træning i ca. 1, netop i den rækkefølge.
Skal jeg så tage min shake osv. efter styrketræning eller kan det godt vente til jeg har lavet min konditions træning?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1237
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1234
Følg bodybuilding.dk på
Styrke og konditions træning
Side 1 af 1
- Reputation point: 5
- Indlæg: 109
- Tilmeldt: 24. maj 2010, 21:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
moko_kai skrev:Sagen er den er jeg styrketræner i omkring 45 min til 1 time, og laver konditions træning i ca. 1, netop i den rækkefølge.
Skal jeg så tage min shake osv. efter styrketræning eller kan det godt vente til jeg har lavet min konditions træning?
Personligt ville jeg ikke have det så godt, ved at drikke en shake lige inden cardio, tag den bare efter konditions træningen.
mvh august
- Reputation point: 0
- Indlæg: 666
- Tilmeldt: 2. jun 2011, 06:03
- Geografisk sted: københavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
