Styrkerunde AF DM

Hey nogen der kan svare på hvor mange chins/dips/tid for 500m romaskine bliver vundet med til DM i AF??

Multiman skrev:Hey nogen der kan svare på hvor mange chins/dips/tid for 500m romaskine bliver vundet med til DM i AF??

22 chins
69 dips
1,21 min

Tak skal du have CJ

Var det i år??

Kun 22 chins??
troede egentlig det var over 30

Multiman skrev:Tak skal du have CJ

Var det i år??

Kun 22 chins??
troede egentlig det var over 30

Ja det var i år

Chins dømte de utrolig hårdt. Helt op og helt ned og hænge.

Per som vandt chins i år, lavede 29 til NM og vandt den os der

Nå men det er fedt at høre, så kan jeg stadig nå at være med.. hehe

Men mangler lidt endnu

Multiman skrev:Nå men det er fedt at høre, så kan jeg stadig nå at være med.. hehe

Men mangler lidt endnu

Det er svært at regne med. På dagen har du været på diæt i 3-4 mdr. Er træt og væskeudtømt, måske nervøs.

Så regn med -5.6.7 stykker i forhold til træning

Styrkerunde AF DM

Brugere online