Styrketræning armbånd

Jeg leder lige pt. efter en fitness armbånd, men gerne noget, der kan bruges indenfor styrketræning. Der kan findes en masse af dem derud (f.eks. Nike Fuel), men de er ofte egnet til dem, der laver en masse cardio, hvilket jeg ikke gør. Det vil være fedt, hvis jeg kunne få et tak på hvor mange kalorier jeg brænder når jeg styrketræner.

Har I erfaring med et bestemt produkt? Der kan findes en masse reviews på YouTube, men jeg vil helst høre fra nogen, der har prøvet det selv.

Takker!

Køb nogle Loom elastikker, så kan du lave dine egne, de kan dog ikke tælle kalorier, men de er billige tænker jeg.

danishlalahero skrev:Køb nogle Loom elastikker, så kan du lave dine egne, de kan dog ikke tælle kalorier, men de er billige tænker jeg.

Pointless... har du ikke noget andet bedre at lave?

sadakxp skrev:Jeg leder lige pt. efter en fitness armbånd, men gerne noget, der kan bruges indenfor styrketræning. Der kan findes en masse af dem derud (f.eks. Nike Fuel), men de er ofte egnet til dem, der laver en masse cardio, hvilket jeg ikke gør. Det vil være fedt, hvis jeg kunne få et tak på hvor mange kalorier jeg brænder når jeg styrketræner.

Har I erfaring med et bestemt produkt? Der kan findes en masse reviews på YouTube, men jeg vil helst høre fra nogen, der har prøvet det selv.

Takker!

Jeg har svært ved at forestille mig at det vil blive præcist. De fleste armbånd fungerer, mig bekendt, med et accelerometer der måler bevægelse. Den vil således ikke slå meget ud på et tungt dødløft med minimeret fart, kontra armsving til opvarmning inden bænk. Mange fitness apps har nogle standard kalorie beregninger for hhv. styrketræning og anden træning målt på varighed. Tror du ikke det vil være mere præcist?

Nogle af dem fungerer med en så kaldt HRM (Heart Rate Monitor), hvor de måler pulsen hele tiden, hvilket i forbindelse med bevægelsen, giver det antal kaloerier, man brænder. Tror det vil også være sjovt at kunne se hvor meget aktivitet man har i løbet af dagen, især når man sidder på arbejde i mange timer.

Det nye Jawbone Up3 kunne måske være en ide - det har i hvert fald heart monitor og skulle selv kunne "lære" hvilken aktivitet man har gang i. I den lidt mere avanceret ende er der også det nye Athos Core outfit som er specielt udviklet mod styrketræning, dog ved jeg ikke hvor godt det rent faktisk virker da det er deres første udgave.... Der er sikkert masser af andre gode muligheder derude, men det er dem jeg lige kunne komme i tanke om.

Jeg bruger polar loop, den kan måle puls under et trænings pas, det kan være meget sjovt, til at tjekke om man nu også er klar til næste sæt. Men jeg brugte den nu kun i starten. Jeg har også brugt den til løb, men det er en smartphone eller et rigtigt løbeur bedre til. Nu er den degraderet til fancy ur, og minde mig om ikke at stene foran computeren for længe af gangen

Jeg tror dog et fornuftigt bud på forbrugte kalorier ligger langt ud i fremtiden, der er himmel til forskel på om dit 2 timers styrketrænings pas var curls eller ben dag, din puls kan da give et fingerprej, men din efterforbrænding er garanteret svær at holde ordentligt styr på.

evt push strength?

( www.trainwithpush.com )

har dog ingen erfaring med det, men lyder interessant.

det kunne måske være noget ala gymwatch?
https://www.gymwatch.com/

Jeg har selv overvejet Jawbone UP3 og TrainWithPush, men jeg giver det lidt mere tid. Det ser ud som om ingen kan faktisk tracke hvor meget / hårdt man træner. Men PUSH er godt nok advanceret, det skal nok blive et godt produkt i fremtiden.

Kan man købe nike fuel armbåndet? kan ikke rigtig finde det, og ikke på en dansk hjemmeside.

Hvor præcise er sådanne ure? Jeg tænker kan de ramme inden for 100/200 kcal +- om dagen?

Styrketræning armbånd

Brugere online