Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 6172 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 972
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 970
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræningsprogrammer
1, 2, 3 - 78 Svar
- 37008 Visninger
- Seneste indlæg af Tightpump
29. jan 2018, 22:51
- Styrketræningsprogrammer
-
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
- 0 Svar
- 9706 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. nov 2006, 17:25
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Dødløft - På smith ?
- 18 Svar
- 684 Visninger
- Seneste indlæg af d-o-l-l-e
18. jan 2010, 00:22
- Dødløft - På smith ?
-
- Fullbodyprogram og løb
Fullbodyprogram og løb
- 1 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
17. jan 2010, 19:23
- Fullbodyprogram og løb
-
- Fullbody program, men i tvivl om rækkeføl...
- 12 Svar
- 239 Visninger
- Seneste indlæg af X
17. jan 2010, 18:59
- Fullbody program, men i tvivl om rækkeføl...
-
- Ryg- og maveprogram til hjemmetræning
- 8 Svar
- 302 Visninger
- Seneste indlæg af Mun
17. jan 2010, 17:13
- Ryg- og maveprogram til hjemmetræning
-
- Hvor mange spottere til max test i squat?...
- 9 Svar
- 370 Visninger
- Seneste indlæg af Øst
16. jan 2010, 10:12
- Hvor mange spottere til max test i squat?...
-
- Navn på øvelser
Hjælp til en nybegynder
- 14 Svar
- 633 Visninger
- Seneste indlæg af Fat
15. jan 2010, 22:34
- Navn på øvelser
-
- 1kg´s magnet skiver til håndvægt/DB.
- 6 Svar
- 206 Visninger
- Seneste indlæg af junikz
15. jan 2010, 18:36
- 1kg´s magnet skiver til håndvægt/DB.
-
- Nybegynder
træningsprogram
- 6 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af SørenDP
14. jan 2010, 11:04
- Nybegynder
-
- dødløft teknik.
min teknik stinker.. hjælp
- 14 Svar
- 577 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
13. jan 2010, 11:15
- dødløft teknik.
-
- Fullbody program til begynder
- 13 Svar
- 653 Visninger
- Seneste indlæg af Bodo
12. jan 2010, 19:07
- Fullbody program til begynder
-
- Stoppe med squat?
- 5 Svar
- 261 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
11. jan 2010, 19:35
- Stoppe med squat?
-
- træningsprogram til min far
- 2 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
11. jan 2010, 17:11
- træningsprogram til min far
-
- Ab circuit
Forslag søges.
- 7 Svar
- 234 Visninger
- Seneste indlæg af Lærling
10. jan 2010, 20:22
- Ab circuit
-
- Problemer med opspænd i bænk
- 1 Svar
- 202 Visninger
- Seneste indlæg af Yahoo
10. jan 2010, 00:54
- Problemer med opspænd i bænk
-
- Regulering af vægte i Sheiko
- 12 Svar
- 261 Visninger
- Seneste indlæg af Akker
9. jan 2010, 03:16
- Regulering af vægte i Sheiko
-
- Opg.: Bliv stærkere på 8 uger - Mangler...
Bryst, biceps og triceps
- 10 Svar
- 301 Visninger
- Seneste indlæg af TJ91
8. jan 2010, 22:26
- Opg.: Bliv stærkere på 8 uger - Mangler...
-
- Stærkere i basisøvelser
- 1 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af Jonathan
7. jan 2010, 15:26
- Stærkere i basisøvelser
-
- Reps i en cyklus?
- 7 Svar
- 196 Visninger
- Seneste indlæg af foiegras
7. jan 2010, 13:21
- Reps i en cyklus?
-
- Mit Problem "trænings program"...
Kan ikke finde ! :o
1, 2 - 40 Svar
- 775 Visninger
- Seneste indlæg af Foodman
7. jan 2010, 13:09
- Mit Problem "trænings program"...
-
- Skulder øvelser
diverse spørgsmål om skulderen
- 14 Svar
- 1852 Visninger
- Seneste indlæg af balder
6. jan 2010, 23:39
- Skulder øvelser
-
- Træningsprogram
- 2 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af Morten Bang
6. jan 2010, 22:07
- Træningsprogram
-
- løb eller cykling til styrketrænings prog...
kan cykling bruges istedet for løbning ?
- 0 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af olliepop
6. jan 2010, 21:24
- løb eller cykling til styrketrænings prog...
-
- Hvordan starte man ud som en splejs :P
- 4 Svar
- 351 Visninger
- Seneste indlæg af Nikolaj MO
4. jan 2010, 20:39
- Hvordan starte man ud som en splejs :P
-
- Er det muligt at få lidt hjælp? (:
- 8 Svar
- 181 Visninger
- Seneste indlæg af Fnugget
4. jan 2010, 16:40
- Er det muligt at få lidt hjælp? (:
-
- Benmuskulatur
Øges automatisk under bulk
- 9 Svar
- 353 Visninger
- Seneste indlæg af Foodman
4. jan 2010, 13:50
- Benmuskulatur
-
- Feedback på program: Smolov Jr. bænk
Feedback ønskes
- 0 Svar
- 96 Visninger
- Seneste indlæg af Johannes
3. jan 2010, 18:22
- Feedback på program: Smolov Jr. bænk
-
- Dekon & Sheiko + Extra
- 13 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af Bone-14
2. jan 2010, 20:28
- Dekon & Sheiko + Extra
-
- Hva gør jeg for ikke at "miste"...
- 4 Svar
- 397 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
2. jan 2010, 15:33
- Hva gør jeg for ikke at "miste"...
-
- Feedback til mit nye program
På forhånd tak
- 2 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Flander
1. jan 2010, 17:09
- Feedback til mit nye program
-
- Amatøren needer svar:P
- 2 Svar
- 247 Visninger
- Seneste indlæg af Dobermann
31. dec 2009, 22:00
- Amatøren needer svar:P
-
- 2 split cutprogram & cardio
- 9 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
31. dec 2009, 00:04
- 2 split cutprogram & cardio
-
- Boris Sheiko
.
- 3 Svar
- 206 Visninger
- Seneste indlæg af dynamit
30. dec 2009, 07:48
- Boris Sheiko
-
- Erfaring med RossTraining?
- 11 Svar
- 454 Visninger
- Seneste indlæg af incognito
28. dec 2009, 17:45
- Erfaring med RossTraining?
-
- Sheiko under cut
- 10 Svar
- 333 Visninger
- Seneste indlæg af stegger
27. dec 2009, 22:09
- Sheiko under cut
-
- Armbøjninger..
- 15 Svar
- 668 Visninger
- Seneste indlæg af jon pall
26. dec 2009, 21:25
- Armbøjninger..
-
- Ændre Sheiko?
Ikke dødløft og BB bænkpress?
- 7 Svar
- 252 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
25. dec 2009, 11:36
- Ændre Sheiko?
-
- program til træning
hverdagstræning
- 4 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af WeirdMoose
23. dec 2009, 10:50
- program til træning
-
- Pause i træning
Pause hver 8. uge?
- 7 Svar
- 447 Visninger
- Seneste indlæg af Martin T
22. dec 2009, 22:10
- Pause i træning
-
- Bill Starr's fundament program
- 4 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af Kromann
22. dec 2009, 00:03
- Bill Starr's fundament program
-
- Pulldowns, Foran eller bagved hovedet?
- 14 Svar
- 441 Visninger
- Seneste indlæg af Straws
21. dec 2009, 20:26
- Pulldowns, Foran eller bagved hovedet?
-
- Styrkeløftere og deres gains
- 17 Svar
- 812 Visninger
- Seneste indlæg af Poul Haacker
21. dec 2009, 07:49
- Styrkeløftere og deres gains
-
- Træningscyklus
hvordan i fullbody?
- 6 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af Martin T
20. dec 2009, 16:24
- Træningscyklus
-
- Lidt speciel rækkefølge
bytte lidt om på squat?
1, 2 - 30 Svar
- 576 Visninger
- Seneste indlæg af Martin T
20. dec 2009, 15:45
- Lidt speciel rækkefølge
-
- trænings program
- 3 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Bøtker
20. dec 2009, 12:26
- trænings program
-
- Styrke i Squat, Dødløft, bænk, mili &...
Kan dette Fullbody Så bruges?
- 4 Svar
- 337 Visninger
- Seneste indlæg af Bøtker
20. dec 2009, 08:12
- Styrke i Squat, Dødløft, bænk, mili &...
-
- Brug for gode Øvelser til mit Split-Progra...
- 2 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Mzg
18. dec 2009, 23:00
- Brug for gode Øvelser til mit Split-Progra...
-
- Kritik af program
- 15 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af Sixx
16. dec 2009, 15:16
- Kritik af program
-
- Hvor lang tid til flot bryst
- 23 Svar
- 1038 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
16. dec 2009, 14:05
- Hvor lang tid til flot bryst
-
- 1 Max rep.?
- 2 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af Emil12
16. dec 2009, 12:26
- 1 Max rep.?
-
- DB Presses
Hvad?
- 6 Svar
- 228 Visninger
- Seneste indlæg af tjr
15. dec 2009, 13:35
- DB Presses
-
- Fodbold og Styrketræning?
- 5 Svar
- 251 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
14. dec 2009, 21:58
- Fodbold og Styrketræning?
-
- Reps i alle 3 sæt?
Hvordan er sammenhængen?
- 10 Svar
- 390 Visninger
- Seneste indlæg af Bavian
14. dec 2009, 16:00
- Reps i alle 3 sæt?
-
- Vejrmølle og håndstand
- 10 Svar
- 364 Visninger
- Seneste indlæg af Johnni G
13. dec 2009, 22:25
- Vejrmølle og håndstand
-
- Chin ups
hjælp til træning
- 6 Svar
- 250 Visninger
- Seneste indlæg af Ghostrider
12. dec 2009, 14:05
- Chin ups
-
- Bænkpres problemer
- 9 Svar
- 318 Visninger
- Seneste indlæg af Morten Bang
12. dec 2009, 00:40
- Bænkpres problemer
-
- Nyt fullbody program
- 10 Svar
- 347 Visninger
- Seneste indlæg af Baby Calves
10. dec 2009, 02:04
- Nyt fullbody program
-
- Styrketræning uden resultater
Træning uden resultater
- 15 Svar
- 537 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
9. dec 2009, 20:00
- Styrketræning uden resultater
-
- Aldrig DOMS
- 13 Svar
- 685 Visninger
- Seneste indlæg af Elithraldor
9. dec 2009, 16:59
- Aldrig DOMS
-
- 2spørgsmål (:
- 5 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af the-QB
9. dec 2009, 10:43
- 2spørgsmål (:
-
- Ny startet.
Hjælp mig
- 9 Svar
- 199 Visninger
- Seneste indlæg af Milk
8. dec 2009, 19:37
- Ny startet.
-
- træk bag nakken
- 6 Svar
- 247 Visninger
- Seneste indlæg af Xiva
8. dec 2009, 06:44
- træk bag nakken
-
- Fullbody program!
Lidt feedback og hjælp søges..
- 22 Svar
- 504 Visninger
- Seneste indlæg af Martin T
7. dec 2009, 18:14
- Fullbody program!
-
- Jim Wendler 5/3/1 ?
- 4 Svar
- 427 Visninger
- Seneste indlæg af Thorsen
7. dec 2009, 18:12
- Jim Wendler 5/3/1 ?
-
- Øvelser til hver Muskelgruppe.
? ? ? ?
- 4 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af Noliq
7. dec 2009, 17:52
- Øvelser til hver Muskelgruppe.
-
- Fullbody program.
- 0 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af fresse
7. dec 2009, 15:42
- Fullbody program.
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
