Styrketræning med MASSER af kosttilskud?

Har gået og tænkt lidt...
Og kender hele rytmen med at det er bedst at ha den rette kostplan, alt efter hvad man træner osv.. og at kosttilskud kun er et tilskud, of course..

MEN... Er det muligt at træne seriøst og få (næsten) ligeså meget ud af det, som hvis man havde en kostplan man fulgte slavisk, ved at spise "normalt" og så kombinere det med en masse kosttilskud, protein, carbs og fedt, så man i princippet har fået det, kroppen kræver ved feks styrketræning, selvom at det meste er på kosttilskud?

På forhånd tak..

er du eksempelvis på efterskole eller lign, kan det være fint at supplere op med "MASSER" af kosttilskud. da kosten kan være begrænset, men ellers ville der ikke være nogen grund til det. du vil få en masse næringstoffer fra normal mad som ikke er i de fleste kost tilskud.

Styrketræning med MASSER af kosttilskud?

Brugere online