Hej jeg følger et 2 splits træningsprogram i øjeblikket 6 gange om ugen og ønsker at opbygge muskelmasse.men sammentidig ønsker jeg også lige at tabe det sidste fedt, så jeg kan få markeret min mavemuskler. Kan man både opbygge muskelmasse og forbrænde fedt sammentidig.Jeg er 18år. Vejer 88kg og er 188cm høj. Min fedtprocent ligger på omkring 13%. Hvor lang tid skal jeg beregne til at tabe de sidste kg fedt. Ønsker min 8%
På forhånd tag
MVH Dennis
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1094
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1092
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning og kondi
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 20. mar 2014, 12:01
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
tab-af-fedt-muskelmasse-t40917.html
Der er 1000000 indlæg om det herinde, det bare at søge oppe i højre hjørne! Eller fandt jeg lige den der, som giver lidt!
Der er 1000000 indlæg om det herinde, det bare at søge oppe i højre hjørne! Eller fandt jeg lige den der, som giver lidt!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 313
- Tilmeldt: 19. dec 2010, 12:35
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
