Styrketræning på hviledage

Hej alle

Jeg faldt lige over følgende artikel fra Politiken, hvori der står at håndbold-kvinderne i deres hviledag mellem VM-kampenene i Serbien bruger tid på at styrketræning.

Hvad er idéen i dette? Kommer et styrketræningspas ikke til at påvirke intensiteten i de efterfølgende håndboldkampe eller hvordan?

Spørger af ren nysgerrighed

http://politiken.dk/sport/haandbold/vmh ... lortekamp/

"Efter styrketræning på hviledagen er Louise Burgaard klar til at løfte opgaven i aften mod Algeriet"

Det giver vel god mening at vedligeholde styrken, og dagen i går var vel det bedste tidspunkt at træne under slutrunden. Hviledag og næste dag mod Algeriet. Så længe det ikke er balls to the wall training.

Styrketræning på hviledage

Brugere online