Ved ikke om dette emne har været oppe før, men nu kommer spørgsmålet alligevel.
Når nu jeg træner for større styrke, primært i de 3 store, giver det mig så større styrke i den sport jeg nu en gang går til?
Ved godt det lyder dumt, men når man træner rigtig tungt har CNS også en stor betydning.. Men har CNS nogen form for effekt på min styrke på fodboldbanen? Ved godt at jeg jo under alle omstændigheder bliver stærkere i ben, bryst og ryg .. Men for at optimere sin styrke på fodboldbanen, burde man så holde sig til evt. 8 reps for at mindske CNS virkning på løftet?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning vs. sport
Side 1 af 1
If you work hard enough, you can do whatever you wanna do
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1544
- Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 182.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
