Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1038
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1036
Følg bodybuilding.dk på
Styrketrænings virkning på sener og muskler
Side 1 af 1
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Interessant læsning... I 95´ var jeg og en 9 andre kvindelige vægtløftere med i en undersøgelse på rigshospitalet. Der blev vi målt (scannet - mr), og udregnet knogle intensitet, fedt og muskelmasse - Det blev holdt op i mod utrænede kvinder og elite svømmere... Ikke overraskende, fandt man at de kvindelige vægtløftere havde i snit 150% mere intensitet i knoglemassen og svømmerne lå ca på 60% af normalområdet. Det så ikke så godt ud for svømmerne der havde knogler som 50-60 årige kvinder.. Nå men, det bekræfter, jo bare noget af det der står i den spændende artikel.. 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 147
- Tilmeldt: 14. nov 2007, 13:00
- Geografisk sted: Nørresundby
- Træner her: Motionskælderen
SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 142.00
- - Squat: 252.50
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
