Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1255
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1252

Følg bodybuilding.dk på

styrketræningsformer inden for kvindelig bb

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej allesammen

Jeg er i gang med at skrive SSO (Større Skriftlig Opgave) i mit andet år på HF. I min problemformulering skal jeg bl.a. vurdere hvilke styrketræningsformer, der er nødvendige inden for kvindelig bodybuilding. Det er så her jeg bliver lidt i tvivl, for jeg har altid troet at mænd og kvinder skulle træne på den samme måde. :-k Jeg ville så høre om I kunne bekræfte mig i det, eller om jeg er forkert på den, og i såfald hvorfor? Hvilke styrketræningsformer skal kvinder benytte sig af, hvis de gerne vil være større?

På forhånd tak
Nabundo
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 14. dec 2012, 22:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Samme måde som mænd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster