”Sunde” snacks, der i virkeligheden hindrer dit vægttab

”Sunde” snacks, der i virkeligheden hindrer dit vægttab

Nikolaj er glad for mad og særligt snacks: https://www.bodylab.dk/shop/snacks-der- ... 214c1.html

"En del af grunden til det er nok, at mange er oplært med at man skal spise mange mindre måltider for at holde forbrændingen i gang – deraf vigtigheden af mellemmåltider.

Men det passer simpelthen ikke. Måltidsfrekvensen har ikke nogen vigtig betydning for vores kropssammensætning, og der er ikke evidens for at flere måltider medfører en samlet højere forbrænding"

Kommenter artiklen i denne tråd.

”Sunde” snacks, der i virkeligheden hindrer dit vægttab

Brugere online