Sundt fedt i frugter

Det er nok lidt et dumt spørgsmål da jeg tvivler på der kan være nogen usunde ting i frugt. Men er det fedt der er i frugt og tørret frugt sundt fedt lige som i nødder og fisk og den slags?

Jep, det er vegetabilsk

Avacado indeholder vist nok masser af skidtet

(plus de er varenr. 156 i brugsen)

Rasmus Ladefoged skrev:Jep, det er vegetabilsk

Avacado indeholder vist nok masser af skidtet (plus de er varenr. 156 i brugsen)

156 siger du, det er fandme en fin information. Men udover avocado og oliven, så indeholder tørrede dadler og svesker og den slags også en del fedt. Ville bare være sikker før jeg fyldte mig med alt muligt tørret frugt, så er det jo ret god bulke foder.

Nemlig 156, ka sagtens stikke dig flere varenr :mrgreen:

Forårsløg? Bønnespirer? Blåskimmelost?

Der er næsten ikke noget fedt i frugt. Heller ikke i dadler og svesker (omkring 0,5 g.) ;)

Wopper skrev:Der er næsten ikke noget fedt i frugt. Heller ikke i dadler og svesker (omkring 0,5 g.) ;)

en af de bedste måde at få mange sunde kcal i kroppen på en nem måde er at blende en pose tørrede frugt og nødder(mandler, hasselnødder) med kakaopulver sammen med sesam-og hørfrø.

smager fantastisk og giver mange kcal i små bidder af den sunde slags.
plus de kan tages med overalt og bruges som snack.

Jeg har haft svært ved at spise generelt, men disse glider nemt ned hos mig da de bare er super gode og jeg ved hvor sunde de er.

Wopper skrev:Der er næsten ikke noget fedt i frugt. Heller ikke i dadler og svesker (omkring 0,5 g.) ;)

Du har fuldstændig ret. Jeg har kigget forkert på kosttabellen, det er anden gang jeg gør det og starter en tråd omkring det =D>

Sundt fedt i frugter

Brugere online