Bruger login







Ugen der gik, uge 16, 2019
Sommer og træning

Tilbudsguide, uge 17, 2019
Vindruer og skyr!

Ugen der gik, uge 15, 2019
Arnold Classic 2019 og straps!

Tilbudsguide, uge 16, 2019
Innocent juice og æg!


Statistik

Vi har 55498 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er NataliaJ

Vores medlemmer har i alt skrevet 2027428 indlæg i 86575 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 529
Medlemmer: 9
Skjulte: 0
Gæster: 520

Følg bodybuilding.dk på

Sundt fedt med morgenmaden inden træning ?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Nødder tager cirka 6 timer om og komme igennem systemet, sådan cirka. Har ik helt styr på det, så ret mig gerne.

Hvis man træner 2 timer efter, vil det så komme en til gode, eller skal man droppe fedt i større mængder ?

Så en video med John Meadows. Han anbefalede cirka 6-10 g fedt.

Vi er ik pro bb... Men derfor kan man godt leve som en. Alle de videoer med pro´s morgenmad jeg har set, inkluder ik fedt.
Believe To Achive
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 74
Tilmeldt: 22. sep 2018, 19:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster