Bruger login







Ugen der gik, uge 45, 2018
Snus, ROM og dressing!

Tilbudsguide, uge 46, 2018
Broccoli, mandler og clementiner!

Ugen der gik, uge 44, 2018
Koffein, GVT og spil!

Tilbudsguide, uge 45, 2018
Kylling, and og gris!


Statistik

Vi har 55189 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Egilsson

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028281 indlæg i 86365 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 310
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 298

Følg bodybuilding.dk på

Sundt fedt med morgenmaden inden træning ?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Nødder tager cirka 6 timer om og komme igennem systemet, sådan cirka. Har ik helt styr på det, så ret mig gerne.

Hvis man træner 2 timer efter, vil det så komme en til gode, eller skal man droppe fedt i større mængder ?

Så en video med John Meadows. Han anbefalede cirka 6-10 g fedt.

Vi er ik pro bb... Men derfor kan man godt leve som en. Alle de videoer med pro´s morgenmad jeg har set, inkluder ik fedt.
Believe To Achive
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 22. sep 2018, 19:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster