Halløjsa her på BB.

Jeg skriver da jeg er begyndt at døje med min underarm under dødløft. Jeg har dødløftet hver uge gennem en lang periode, da jeg ved det er en vigtig øvelse at have med under rygtræningen. Jeg har før været et stykke over de 100 kg, uden at have behov for straps eller lignende.
Men her de sidste 4 - 6 mdr. er det begyndt at blive et problem at komme over de 100 kg uden straps. Mine fingrer folder sig simpelthen mere og mere ud under sætene, hvilket er pisse irriterende.. (Jeg har straps til rådighed, foretrækker dog at løfte uden så langt som muligt)

Jeg er næsten lige vendt tilbage fra en 2 ugers fuldstændig pause, fra træning, men møder stadig problemet.

Finder det mærkeligt at jeg igennem tiden skulle være blevet "slappere" i min underarm, specielt da størrelsen på den bestemt ikke er bagud i forhold til resten.

Kan det være at min underarm er overbelastet (sener eller lign.)?

Ønsker viden fra alle der har en idé om, hvad der kan være galt, eller idéer til hvad jeg kan gøre for at løse problemet.

På forhånd tak

Er det samme udstyr som før? En glat stang er markant sværere at holde på.

Grebstyrke får man kun ved at træne den, så mit råd til dig er at altid lave dødløft med overhåndsgreb, lige indtil du ikke kan mere, så skifte til mixgrip/låsegreb.
På den måde presser du dit greb at blive bedre og bedre.
Man vænner sig hurtigt til straps og derved får man ikke den grebstyrke man ønsker.

Ja udstyret er det samme som før, en normal stang med "ru" greb..

Som jeg har skrevet er jeg ikke ny indenfor træning og har bestemt ikke hvad jeg selv vil kalde en lille underarm.. Det er specielt det pludselige fald i grebs styrke, som undrer mig. Bruger altid overhåndsgreb og har ikke anvendt straps det sidste lange stykke tid, da de er blevet snuppet.. Lige meget hvad synes jeg bare ikke at kunne komme over de 100 kg uden at mine fingrer folder sig ud. 1 år tilbage var det ikke noget problem at rykke 120 kg uden det skete.. Forstår ingenting