Svimmelhed ved cut?

Hej derude. Jeg vidste ikke, hvilket forum jeg lige skulle smække det her indlæg i, men mit spørgsmål lyder på: har nogle af jer noglesinde oplevet svimmelhed til sidst i jeres cutteperiode? Det mit 1. Cut og min fedt % er kommet ned på omkring 6-7%. Ville gerne tage én måned mere, men frygter for den svimmelhed her. Har prøvet mig frem med mere sukker efter træning og lidt af hvert, men svimmelheden er der stadig. Nogle erfaringer?

Ps: kører low-carb diæt og har godt styr på kosten, samt tager fiskeolie og multivitamin :-)

Hvis du spiser meget lavt kan det muligvis godt være derfor? (baseret på egen erfaring, når jeg spiser meget lidt/ikke spiser i alng tid kan jeg godt blive en smule svimmel)

Får du væske og salt nok?

Får 2800 kcal og spiser hver 3. Time, så vil ikke mene det er lavt, men det er jo lavt i forhold til mit bulk på 4000 kcal.. Får mine 1,5-2 L nogle gange mere(afhængig af aktivitet) om dagen, så det ikke væske :-) Salt tilføjer jeg dog ikk rigtig til min mad, så det er kun hvad der er af naturlige forekomster deri..

Jeg har haft lignende tilfælde med det. Hvor følte mig svimmel fra dag til aften hvis jeg lagde mig ned. Og begyndte én gang at se en masse små lys rundt om mig.
Jeg valgte at spise meget frugtsukker(mange rosiner faktisk) + vand og stoppede til det gik væk. Tog mig 2-3 dage at komme tilbage til normal.

Hej.

Har oplevet nogenlunde det samme som du beskriver, jeg valgte at snakke med lægen, efter at jeg havde gået med det i et stykke tid. Derefter begyndte jeg at tage jerntabblebetter, som der har hjulpet rigtigt godt på mig. Ved ikke om problemet ligger i at du mangler jern, men det gjorde jeg i hvert fald.

Svimmelhed ved cut?

Brugere online