svømning og bodybuilding.

hej
har en ven som styrke træner hveranden dag, og svømmer hveranden dag. så han styrke træner eller svømmer hverdag. jeg har været meget i tvivl om dette da jeg er overbevist om at det ikker er sundt. og at det ikke giver musklerne tid til at restiturer. men han påstår at man rammer musklerne på en anden måde ved svømning, og derfor ikke hæmmer musklernes formering. så han bliver enlig bare stor og stærk af det. kan det passe?

50 Cent styrketræner og svømmer hver dag

Så hvis han får proteiner nok, så skal han nok blive stor:D

Lithium skrev:svar nok ?

Han er en rigtig god svømmer, men langt fra stor og stærk (" så han bliver enlig bare stor og stærk af det." som OP skrev), så jeg tror ikke det er svar nok

Wannabe-BB skrev:50 Cent styrketræner og svømmer hver dag Så hvis han får proteiner nok, så skal han nok blive stor:D

Det er sikkert ikke et gyldigt grundlag for mange, da han har "snydt"

Straws skrev:
Wannabe-BB skrev:50 Cent styrketræner og svømmer hver dag Så hvis han får proteiner nok, så skal han nok blive stor:D

Det er sikkert ikke et gyldigt grundlag for mange, da han har "snydt"

Det skal jeg ikke kunne svare på:) Men den muskelmasse og fedtprocent kommer ikke kun af roids

kan du komme med et bud på hvordan man kunne doserer det korrekt?

til trådstarter: muskelceller formerer sig ikke. De vokser derimod.

svømning og bodybuilding.

Brugere online