Svømning

Hej jeg er 15 år og træner styrketræning mit mål er at komme mere og mere op i vægt og blive større det har lykkedes mig igennem en måned at tage 4,6 kg på og jeg vil helst ikke tabe mig en smule
På fredag skal jeg med familien ud til Lalandia i 3 dage hvor vi nærmest skal svømme det meste af tiden da jeg skal tage på er det jo ikke så godt at svømme eller er det? Og nu hvor vi er der kommer jeg ikke til at spise så meget der jeg tror at jeg kommer 1-2 kg ned i vægt er det realistisk og er der noget jeg kan gøre for at forhindre det ps. Er svømning godt for musklerne hvis man gerne vil blive stor

Tre dage i Lalandia kommer ikke til at betyde en skid. Hvis du har trænet hårdt og ofte i en længere periode, kan det være du ligefrem har godt af et par dages træningsfri. Bare sørg for at spise rigeligt.

tusind tak for hjælpen nu kan jeg slappe mere af

Svømning

Brugere online