Hey alle,
Jeg træner fullbody man-ons-fre men kunne også godt tænke mig at svømme tirs-tors, vil dette gå ud over min træning mht. restitution?
Mvh HommkufH
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1308
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1306
Følg bodybuilding.dk på
Svømning + Træning
Side 1 af 1
What noice annoyes an oyster most? A noicy noice annoyes an oyster most!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 262
- Tilmeldt: 25. apr 2009, 11:37
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
HommkufH skrev:Hey alle,
Jeg træner fullbody man-ons-fre men kunne også godt tænke mig at svømme tirs-tors, vil dette gå ud over min træning mht. restitution?
Mvh HommkufH
Umiddelbart nej - dog afhænger det også lidt af hvor langt har du tænkt dig at svømme ?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7828
- Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg tænker at svømme i en time ca. med forholdsvis lav intensitet.
What noice annoyes an oyster most? A noicy noice annoyes an oyster most!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 262
- Tilmeldt: 25. apr 2009, 11:37
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
HommkufH skrev:Jeg tænker at svømme i en time ca. med forholdsvis lav intensitet.
Det kan du sagtens. Jeg svømmer også til tider mellem mine træningspas i fullbody - dog ikke mere end omkring 1000 meter.
Ved svømning aktivere du næsten alle muskler i kroppen, hvorved du måske kan føle, at dine muskler ved fullbodytræning er trættet ved det forrige svømmepas.
Det skulle somsagt ikke være noget problem, medmindre du stiller op til styrkeløft mv. så prøv dig frem.
God træning og svømmetur
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7828
- Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
