Sygdom og vægten

Jeg ligger nu på 2 uge, med halsbetændelse, min læge har forbudt mig alt træning, og jeg spiser næsten heller ikke noget. Så har tabt mig helt vildt, vil de kg komme hurtigt tilbage, når jeg begynder at bulke igen ?

Håndværkeren skrev:Jeg ligger nu på 2 uge, med halsbetændelse, min læge har forbudt mig alt træning, og jeg spiser næsten heller ikke noget. Så har tabt mig helt vildt, vil de kg komme hurtigt tilbage, når jeg begynder at bulke igen ?

Det vil de, ja

Håndværkeren skrev:Jeg ligger nu på 2 uge, med halsbetændelse, min læge har forbudt mig alt træning, og jeg spiser næsten heller ikke noget. Så har tabt mig helt vildt, vil de kg komme hurtigt tilbage, når jeg begynder at bulke igen ?

Jeg var syg af en infektion i månedsvis i vinters og lå meget i sengen i den periode - og trænede slet ikke i 4 måneder. Det tog mig et par måneder at genvinde den tabte styrke og masse. I den optik er to uger jo ingenting, men det er vigtigt at forsøge at bruge kroppen dagligt og ikke bare ligge i sengen. Så du er nok hurtig tilbage på toppen. God bedring.

Jeg begynder i skole i morgen

så prøver så småt at komme igang igen, dog bliver mine måltid holdt til morgenmad, og aftensmad, typisk lidt engang i mellem, da appetitten ikke er til det. Håber på at være klar til mandag.

Har du halsbetændelse eller kyssesyge? Og er du i antibiotisk behandling?
Som udgangspunkt er der ikke holdepunkt for at "forbyde" træning grundet sygdom fraset kontaktsport ved f.eks. kyssesyge.

Håndværkeren skrev:Jeg begynder i skole i morgen så prøver så småt at komme igang igen, dog bliver mine måltid holdt til morgenmad, og aftensmad, typisk lidt engang i mellem, da appetitten ikke er til det. Håber på at være klar til mandag.

Du er syg - lad være med at tænk på træning og kost og fokuser i stedet på at blive rask.

Helt enig med Etrius. To uger er ikke nogen lang træningspause (selv om det sikkert føles sådan), det kommer du hurtigt tilbage fra.
Igen grund til unødig bekymring.

Tag dig en lang lur og sørg for at få en masse væske. Sørg for at blive rask nok til at komme i skole, og så må træningen komme i anden række

- God bedring

Tak for støtten drenge, jeg blev optaget på HF idag, så ja træningen må komme i anden række

Sygdom og vægten

Brugere online