Hey.. jeg var oppe at træne i dag. og jeg har feber ! .. men har det den store effekt at træne når jeg har trænet mens jeg var syg ? Syntes lige pt. at det gik fint.. tog lidt mindre end jeg plejer da jeg er lidt svag idag !

mener at have hørt herinde imuneforsvaret skulle være nede efter træningen og man så ville være mere usat, og eftersom du er syg i forevejen ville det jo kun skade?
But im not sure

¨Hmm ja. oka.. andre der har noed ?

Det giver AIDS ................

Ej , mener også du er ekstra udsat ved at udføre hårdt fysisk arbejde, så du bliver let modtagelig over for baktuser og det ..

Men bar æd nogle appelsiner der er godt med vitaminer i !

Fuck det jeg har allerede AIDS.. ej, heh Oka. cool.. så kan jeg bare ikke komme i skole i morgen

Det er uden tvivl bedre at vente med træningen, til du føler dig rask igen. Eller bliver det måske bare værre! Det ville jo være surt.


Go' bedring

Zeazer skrev:Det er uden tvivl bedre at vente med træningen, til du føler dig rask igen. Eller bliver det måske bare værre! Det ville jo være surt.


Go' bedring

Som Zeazer har "taget" ud af min mund, vent med træningen selvom det er svært

Det er rigtigt at immunforsvaret er svækket ½-1 time efter træningen. Det er dokumenteret, og det betyder at kroppen er mere modtagelig overfor bakterier.
Men hvorfor pokker skulle han bliver mere syg af at tage ned og træne?
Self medmindre der er en der hoster ham i hovedet med pest.

Medmindre jeg ikke kan gå eller stå, tager jeg ned og træner selvom jeg er syg. Om de andre bliver syge er en risiko jeg er villig til at tage.

Det er meget usundt at tage ned at træne har jeg lige læst i iFORM. Kan desværre ikke huske grunden, men vent hellere til du frisk igen.

Bjørnen skrev:Det er rigtigt at immunforsvaret er svækket ½-1 time efter træningen. Det er dokumenteret, og det betyder at kroppen er mere modtagelig overfor bakterier.
Men hvorfor pokker skulle han bliver mere syg af at tage ned og træne?
Self medmindre der er en der hoster ham i hovedet med pest.

Medmindre jeg ikke kan gå eller stå, tager jeg ned og træner selvom jeg er syg. Om de andre bliver syge er en risiko jeg er villig til at tage.

Det er faktisk ikke korrekt. En mild infektion kan faktisk udvikle sig til en mere alvorlig infektion, hvis man træner hårdt mens man er syg. Det skyldes netop det faktum at immunforsvaret svækkes i timerne efter hård træning.

Derudover er der ved nogle infektionssygdomme en risiko for at infektionen kan sætte sig på hjertet, hvilket er en meget alvorlig tilstand.

Ja, Oka.. hmm så må jeg vente! Er sku stadig syg

men takker for svarene

Bjørnen skrev:Det er rigtigt at immunforsvaret er svækket ½-1 time efter træningen. Det er dokumenteret, og det betyder at kroppen er mere modtagelig overfor bakterier.
Men hvorfor pokker skulle han bliver mere syg af at tage ned og træne?
Self medmindre der er en der hoster ham i hovedet med pest.

Medmindre jeg ikke kan gå eller stå, tager jeg ned og træner selvom jeg er syg. Om de andre bliver syge er en risiko jeg er villig til at tage.

Når man er syg, skal kroppen bruge alle ledige ressourcer til at nedkæmpe sygdommen, derfor er det ikke hensigtsmæssigt at tage ned i centret og presse kroppen, idet den allerede bruger enormt meget energi på at bekæmpe sygdommen.

Så hvis man træner under sygdom, kan man risikere at blive mere syg, da kroppen ikke har nær så mange ressourcer at bruge som hvis man blev i sin seng!

Thomas Jagd skrev:

Bjørnen skrev:Det er rigtigt at immunforsvaret er svækket ½-1 time efter træningen. Det er dokumenteret, og det betyder at kroppen er mere modtagelig overfor bakterier.
Men hvorfor pokker skulle han bliver mere syg af at tage ned og træne?
Self medmindre der er en der hoster ham i hovedet med pest.

Medmindre jeg ikke kan gå eller stå, tager jeg ned og træner selvom jeg er syg. Om de andre bliver syge er en risiko jeg er villig til at tage.

Det er faktisk ikke korrekt. En mild infektion kan faktisk udvikle sig til en mere alvorlig infektion, hvis man træner hårdt mens man er syg. Det skyldes netop det faktum at immunforsvaret svækkes i timerne efter hård træning.

Derudover er der ved nogle infektionssygdomme en risiko for at infektionen kan sætte sig på hjertet, hvilket er en meget alvorlig tilstand.

Når man er syg, skal kroppen bruge alle ledige ressourcer til at nedkæmpe sygdommen, derfor er det ikke hensigtsmæssigt at tage ned i centret og presse kroppen, idet den allerede bruger enormt meget energi på at bekæmpe sygdommen.

Så hvis man træner under sygdom, kan man risikere at blive mere syg, da kroppen ikke har nær så mange ressourcer at bruge som hvis man blev i sin seng!

... Det er faktisk ikke korrekt.

Det var nu mere ment som et spørgsmål til hvordan det kunne være (hvorfor) at man skulle blive mere syg af at træne, end en afvisning af påstanden.
Og så var det ment lidt som en provokation, da der kom ret mange påstande uden nogen former for argumentation, hvilket jeg ledte lidt efter.
- Spørgsmålet besvarede dig og Zeazer så..

Men det afhænger jo alligevel af hvilken sygdom man har?

Jeg har f.eks. (tror jeg) lungebetændelse, jeg laver i hvert fald ikke andet end at hoste og pudse næse, men vil det også forværres ved at gå ned og træne?