T-bar row.

Kommer måske med et "newbie" spørgsmål.
men er blevet ret glad for at køre T-bar row. Men placeringen har gjort mig en smule itvivl, da vægten (180 kg) ikke virker synderligt anstregende af hvad man kunne forvente af det antal kg. Nogen der ved om placeringen har nogen indflydelse, eller at de skal smides på foran som i en traditionel T-bar row øvelse?

Det er gonnok svært at se hvad det billede skal forestille...

Men jo, en T-bar maskine loades foran, akkurat som man ville gøre med barbell T-bar row/corner row. Det er jo forenden man står og hiver i, så der er ikke meget fidus i at loade svinet bagi.

loade svinet bagi

.. det lød jo overhovedet ikke som en sjov dag på bøhlandet, nej.

:whistle:

A Menace To Chicken skrev:
loade svinet bagi

.. det lød jo overhovedet ikke som en sjov dag på bøhlandet, nej.

Ahh... De gode gamle dage på bøhlandet...

Er det et seriøst spørgsmål? Det virker ellers ret indlysende, no?
AMTC har som sædvanlig ret. Snup evt den anden model lige ved siden af (hvis jeg husker rigtigt) - den er IMO bedre og der er ikke så meget at tage fejl af.

T-bar row.

Brugere online