Teknik - Squat og DL

Prøvede lige at filme min squat og DL og fandt ud af at jeg runder i lænden selvom jeg koncentrerer mig om at holde den ret. Kan heller ikke holde lænden ret med BW squat eller DL. Har før kørt tungt squat og DL og det er nok teknikken der har fucked min lænd op. Min makker sagde ellers min teknik var meget god.

Hvad synes I jeg skal gøre? Jeg vil meget gerne komme i gang med at squatte og dødløfte.

Vi har ikke mulighed for at gøre så meget, da vi ikke ved hvor stort problemet er! Har du mulighed for at uploade dine videoer? Du kan evt. uploade dem på http://www.youtube.com og så smide dem ind.

Så vil vi kunne vurderer det!

Kolditz skrev:Vi har ikke mulighed for at gøre så meget, da vi ikke ved hvor stort problemet er! Har du mulighed for at uploade dine videoer? Du kan evt. uploade dem på http://www.youtube.com og så smide dem ind.

Så vil vi kunne vurderer det!

Min makker har videoen så kan ikke uploade den nu. Men filmer i morgen på min egen mobil og uploader dem.

triple skrev:
Kolditz skrev:Vi har ikke mulighed for at gøre så meget, da vi ikke ved hvor stort problemet er! Har du mulighed for at uploade dine videoer? Du kan evt. uploade dem på http://www.youtube.com og så smide dem ind.

Så vil vi kunne vurderer det!

Min makker har videoen så kan ikke uploade den nu. Men filmer i morgen på min egen mobil og uploader dem.

Kanont! Det giver os et bedre indblik i hvor galt det er.

Teknik - Squat og DL

Brugere online