Til arrangøre af loaded cup

Var det ikke en ide at lave nogle battels hvor stængerne bliver rørt..? Der er faktisk en muskel i kroppen der hedder ben..hehe, selvom den er lidt overset. Kunne jo være squat fx gange max reps med kropsvægt fx.

Happy skrev:Var det ikke en ide at lave nogle battels hvor stængerne bliver rørt..? Der er faktisk en muskel i kroppen der hedder ben..hehe, selvom den er lidt overset. Kunne jo være squat fx gange max reps med kropsvægt fx.

Nu det jo 3 konkurrencer der har kørt siden første år, så hvorfor ændre på det

Disco all the way

Happy skrev:Var det ikke en ide at lave nogle battels hvor stængerne bliver rørt..? Der er faktisk en muskel i kroppen der hedder ben..hehe, selvom den er lidt overset. Kunne jo være squat fx gange max reps med kropsvægt fx.

Du skal nok gå ind og skrive en mail til dem på deres hjemmeside og ikke her.
Nu er squat nok ikke den bedste ide, da det vil komme til at tage ret lang tid, da du bare kan lave breathing squat. På den måde kan du lave over 100 reps, hvis du er trænet.

Havde nemlig tænkt mig at vinde den hvis de nu var så letsindigeat lave denne øvelse..)
Tror alle øvelserne bliver vundet af den samme person i år, kender nemlig vedkommende som havde tænkt sig at stille op. Men lad os nu se.

Happy skrev:Havde nemlig tænkt mig at vinde den hvis de nu var så letsindigeat lave denne øvelse..)
Tror alle øvelserne bliver vundet af den samme person i år, kender nemlig vedkommende som havde tænkt sig at stille op. Men lad os nu se.

Haha ja ja hvade du vel

Mass skal nok rykke Biceps Curl øvelsen igen

Typisk vinder den samme IKKE da dem der er rigtig stærke i Biceps curls tit er tunge, og dermed ikke så gode i Dips og bench press med egen vægt :wink:

Hvad plejer folk at rykke i reps når det gælder bænk med egen kropsvægt... 30+?

8800 skrev:Hvad plejer folk at rykke i reps når det gælder bænk med egen kropsvægt... 30+?

Jah kan ikke huske det, men omkring de 35-40 reps.

Biceps curl vandt Mass med 40*50 kg :twisted:

Dips vandt Thomas (Tidligere vinder af AF) med 76 :twisted:

cj8000 skrev:
8800 skrev:Hvad plejer folk at rykke i reps når det gælder bænk med egen kropsvægt... 30+?

Jah kan ikke huske det, men omkring de 35-40 reps.

Biceps curl vandt Mass med 40*50 kg

Dips vandt Thomas (Tidligere vinder af AF) med 76

Hehe det er satme nogle onde curls og dips... 40x50... Kan ikke engang køre 8x50 #-o

8800 skrev:
cj8000 skrev:
8800 skrev:Hvad plejer folk at rykke i reps når det gælder bænk med egen kropsvægt... 30+?

Jah kan ikke huske det, men omkring de 35-40 reps.

Biceps curl vandt Mass med 40*50 kg :twisted:

Dips vandt Thomas (Tidligere vinder af AF) med 76 :twisted:

Hehe det er satme nogle onde curls og dips... 40x50... Kan ikke engang køre 8x50 #-o

Heh Mass er Curls master number one :D :8

Der var btw en pige der tog 46 dips =D>

Til arrangøre af loaded cup

Brugere online