Tilbage til træningen

Hej,

Efter en længere pause - 6 år! - fra træningen og bb.dk vender jeg nu tilbage.
Jeg kan se at der er sket meget, og meget er stadigvæk det samme.

Jeg skal have fyldt op med nogle kosttilskud - evt fra bodylab hvor jeg altid handlede før min pause.

Min plan er at købe:

5kg kakao proteinpulver (arbejdshesten til køkkenet)
24 bodylab protein crispy barer (gode at have efter træning)
4 flasker biolio hørfrøolie (sundt fedt, der også vil give mig lidt vægt)
1 dåse d-vitaminer (godt mod influenza, der ellers let kan tage en uge ud af programmet)
500g bodylab kreatin pulver (?!)

Ellers noget i kan anbefale?
Noget nyt der er kommet til man ikke kan "undvære" i dag?

Det ser meget fornuftigt ud. Jeg tror også hurtigt du vil blive glad for beta-alanin, som du også kan få på bodylab. Det er ret nyt på det danske marked, og har samme effekt som kreatin på din træning - altså bedre muskelopbygning og større styrke ved høje reps.

Tilbage til træningen

Brugere online