Tilmelde sig boksehold?

Jeg vil inden længe tilmelde mig et center i vejle, men samtidig har jeg tænkt lidt på og begynde at bokse. Men da jeg ikke har tid til både at styrketræne, og gå til boksning og da styrketræningen er vigtigst, tænkte jeg på at tilmelde mig et bokse hold i et af centrene.Men spørgsmålet er så, Er det det værd? og hvilket center kunne anbefales når man ville dette?

ville det egentlig påvirke min styrketræning, altså øgningen af masse og hvad med i perioderne under bulk ?

ps var i tvivl om hvor jeg skulle poste tråden

Kommer vel an på træneren, vil jeg mene.
I mit center kommer der en træner fra den lokale bokse-klub og kører et hold af 90 minutters varighed to gange om ugen.
Det er et rimeligt hard-core program de kører.

Nemlig også det jeg tænkte, så derfor jeg lige vil hører om der var nogle som kunne svarer på det.

Altså, du får forbedret din kondition væsentligt gennem boksetræning, det er glimrende cardio.
Du vokser jo ikke som sådan af det, men dine musklers udholdenhed bliver forøget.

Min bedre halvdel bruger boksetræning som supplement til sin vægttræning og hun kom relativt hurtigt op på at kunne fyre push-ups af i sæt af 30, hvilket vel er ok for et medlem af det såkaldt svage køn, der primært bruger sin træning som stress-afleder i en 60 timers arbejdsuge.

Så jeg er da ret sikker på, at du også kunne få noget ud af boksetræning.

Først tusind tak for dine svar så det vil ikke påvirke min styrketræning, fx under bulk ? men kommer dog kun til at træne engang om ugen max to gange hvis jeg er heldig.

Hvad med at slå en probernæve, da det faktisk er en af grundene jeg ville gå til det

Du lærer at slå og få vægt bag slagene, hvis det er dét du mener.
En god del af træningen er med handsker på, hvor de prygler løs på dette og hint (sandsække osv).

Maldon skrev:Du lærer at slå og få vægt bag slagene, hvis det er dét du mener.
En god del af træningen er med handsker på, hvor de prygler løs på dette og hint (sandsække osv).

Ja lige præcis, ved godt det ikke er det samme som at gå i en klub. Bare lærer at slå ordentlig så er det fint

Kan se at det hedder motionsboksning, ved ikke om det gør en forskel?

Dér må jeg blive dig svar skyldig.
Jeg kender kun den form for boksetræning, de udbyder i mit center.

Maldon skrev:Dér må jeg blive dig svar skyldig.
Jeg kender kun den form for boksetræning, de udbyder i mit center.

Synes du selv at du har lært af forsvare dig bedre, altså slå?

Synes du selv at du har lært af forsvare dig bedre, altså slå?

Mht slag, så ja, i mit center lærer boksetræneren folk at slå rigtigt og få vægt bag stødene osv, men det er primært at betragte som en hård omgang cardio-træning.

Hvis du vil være bedre til at slås, skal du starte op i en rigtig bokse-klub, eller en anden kampsports-forening.
Den slags vil du sjældent finde i almindelig fitness-regi (ifølge min erfaring, i hvert fald).

Tilmelde sig boksehold?

Brugere online