Tilpasning af kostplan

hej bb'er

Jeg har et spørgsmål angående kostplan. Hvornår skal man tilpasse sin kostplan altså ændre mængden af indholdet afhængige om man er igang med et bulk/leanbulk eller cut. Det jeg mener er om man enten bulker eller cutter så ændres den kalorieantal man skal have da man tager på eller taber sig og derfor ville antallet kalorier ændres da man ikke havde samme vægt, som da man startet.

er det noget jeg har misforstået?

-på forhånd tak for hjælpen

Du er inde på det rigtige. Du skal ændre i kosten det øjeblik hvor du ikke længere ser de ændringer som du ønsker at se. Det vil altså ofte være når din vægt er stagneret i et par uger, eller du kun har haft minimale fremskridt.

ThomasNielsen skrev:Du er inde på det rigtige. Du skal ændre i kosten det øjeblik hvor du ikke længere ser de ændringer som du ønsker at se. Det vil altså ofte være når din vægt er stagneret i et par uger, eller du kun har haft minimale fremskridt.

. Tak for dit svar

Tilpasning af kostplan

Brugere online