Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 921
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 920
Følg bodybuilding.dk på

Tire flipping....!

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
nepromdk

25. maj 2013, 08:59


Hey er begyndt at flippe lidt dæk og tænkte på hvad det giver om det bare er det samme som død løft.

Go weekend
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 31
Tilmeldt: 13. okt 2012, 13:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Horslund

8. jun 2013, 16:54


Umiddelbart, vil jeg skyde på at du bruger lårbasserne mere end i et dødløft hvor du jo løfter stangen i en lodret bane.

Når du løfter dækket, skubber du det mere fremad jo højere det kommer og der vil jeg mene at du bruger bagkæden i mindre grad end i et dødløft. Til sidst i "flippet" vil du jo faktisk også skubbe lidt til dækket, og får på den måde inkluderet lidt pres - dog nok på den lette side...
'"Squatting" in a Smith machine is an oxymoron...'

Spartaner! http://www.spartanmentality.dk

Mit mål er at få en helkropsfigur!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 269
Tilmeldt: 23. dec 2012, 18:19
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Fitness World Århus
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
 
Styrkeliste
- Squat: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster